HealthTalkie

Talk About Health and Its related Topics

 

Kolesterol

by Rita

  • Jabucni ocat. Ali njega ne smijes koristiti ako imas nizak tlak jer ce ti biti jos nizi
    - asa, 11 years ago
  • Evo iz prve ruke - ja sam imala kolesterol 9 prije par godina, doktorica se odrvenila kad je vidjela.Čak sam dobila i neke tablete od kojih me samo boljela glava jer su mi rušile ionako nizak tlak. Promijenila sam način prehrane u potpunosti - smanjila sam unos mesa, slatkiša, jedem puno voća i povrća i mislim da je najbitnije to što redovito vježbam i to diže razinu dobrog kolesterola koji štiti organizam. Čula sam da je češnjak dobar, ima ga u obliku Alitol perli, i jabučni ocat, natašte u čaši vode.
    Meni je sad kolesterol 5,2 i nemam nikakvih problema s tim, očito je moj sistem djelotvoran i bez tableta. ;)
    - Marija_1963, 11 years ago
  • Meni su svi holesteroli ispod prosjechnih vrijednosti...pitali su me da li sam na dijeti, da li sam vegetarijanka, rekli mi da nih mogla imati problema sa zglobovima...ne znam ni sama, mislim da je to ipak stvar organizma ~ ok, neshto se mozhe pomoci prehranom, ali eto, ja jedem i slasno i masno i svakako pa imam niski holesterol.
    - magic, 11 years ago
  • MAgic,imas srece.Moj je isto super ali muz mi je malo zastekao.Voli papati,kaj ces.Hvala na odgovorima.
    - Rita, 11 years ago
  • Xenical , skup al učinkovit

    Koristi se kod mršavljenja ali smanjuje i kolesterol - isprobo
    - Kurbl, 11 years ago
  • Koje su mu nus pojave?Osim mrsavljenja i skidanja kolesterola?
    - Rita, 10 years ago
  • Imam problema s povišenim kolesterolom. Zna li tko za kakav prirodni preparat koji djelotvorno pomaže u skidanju i održavanju razine kolesterola. Već znam sve o dijetama, jabučnom octu i jabukama. Dajte mi nešto novo!
    - SandmanRI, 10 years ago
  • prošle godine sam vadila krv i ustanovili su mi da mi je kolesterol 9,5 !!! rekli su mi da već na 7 se preporučuju tablete.
    moja doktorica mi je prepisala samo dijetu jer lijekovi za snižavanje kolesterola štete bubrezima.
    kad sam vidjela što smijem, odnosno ne smijem jesti pao mi je mrak na oči.
    malo sam se potrudila i sastavila si sama dijetu. jela sam pet puta dnevno i što je najvažnije, nisam bila gladna. za tri mjeseca moj kolesterol bio je 7! i sad mi je još malo povišen ali polako se snizuje. svaka tri mjeseca vadim krv i pazim i dalje što jedem.
    nije za odbacit ni to da sam sa dijetom za godinu dana skinula dvadeset kila. :D
    - nepta, 10 years ago
  • ti si super... meni je kolesterol bio 10,7
    nakon dva mjeseca dijete pao mi je na malo iznad 7
    u tih dva mjeseca izgubio sam cca 8 kg
    ovo je treći mjesec da sam na dijeti... zapravo , i nije to dijeta, ja to zovem "režim izmjenjene prehrane", izbacio sam crveno meso, raspalio po ribi, koju i inače obožavam, i navukao sam se na povrče. Žena sve sprema na maslinovom ulju, kojeg isto obožavam, tako da se zapravo ne osjećam zakinut za išta. Tu i tamo malko "prevarim", tek toliko da se ne osjetim zakinutim za nešto.

    Zbilja si me utješila, sad mi je nekako lakše, znam da to sve ima smisla. Imam malo dijete i ne bih volio da mi se štogod desi, tj. da moje dijete pati zato što ja imam halapljivo "dupe"...
    - SandmanRI, 10 years ago
  • cula sam da ljudi uzimaju kokosovo brasno,ujutro jednu zlicu nataste,za smanjivanje kolesterola.i meni je povisen ali nisam drzala dijetu a ovih dana cu ga prekontrolirati pa cu vidjeti.
    - Cruela, 10 years ago
  • kod tog vražjeg kolesterola je najgore to što nemaš pojma da ti je povišen: ništa ne boli, ništa nije slomljeno, ne krvariš...
    jedna liječnica mi je rekla da si sami možemo vidjeti da li imamo povišen kolesterol ako pogledamo vlastiti dlan: ako je dlan izrazito pjegav sa bijelo-crvenim mozaikom to je to!

    svako ko me pozna nije mogao vjerovati da sam na dijeti. ja, koja nikad nisam jela crni kruh a razni umaci i majoneze sam tamanila skoro svakodnevno. o jajima na tisuću načina neću ni pisati.
    onda me je doktorica prestrašila kad mi je rekla da mogu ostat kao biljka i da će me drugi morat prat, presvlačit i slično. to mi je bio dovoljan motiv da krenem s dijetom. kasnije sam saznala da kolesterol nije nužno vezan s debljinom. ima puno ljudi koji su mršavi a kolesterol im je viši od mog.
    - nepta, 10 years ago
  • jedite ribu i puno hodajte i problem riješen.probajte
    - ivek123, 10 years ago
  • Riba, maslinovo ulje, soja , i probajte sa tabletama Chytosan-a (obratite pažnju na proizvođača, odnosno na to da nema aditiva koji smanjuju pozitivan učinak).
    Malo vina, obavezno poslije težeg obroka.
    I ne treba si stvarati pritisak, to važi za bilo koji problem.
    Prekršaji su u tom smislu pozitivni. Dosta toga zavisi od psihe;)
    - bipolar2000, 10 years ago
  • Nemoj jesti ribu jer iako ima zdravih sastojaka puna je kolesterola - umjesto ribe kupi riblje ulje u tabletama u DM-u. Nemoj piti maslinovo ulje nego laneno jer je neusporedivo zdravije - kupi ga u trgovini zdrave hrane tamo iznad kvatrića u Zg. Uz to pocni se bavit sportom i uzimaj L-carnitin, smanjit će ti kolesterol a usput ćeš skinut i malo masti.
    - Laganini, 10 years ago
  • nekak nisam športski tip a od tableta bežim ko vrag od tamjana
    godišnje ne popijem ni jednu kutijicu Aspirina

    nego, čula sam jedan savjet koji ću isprobati pa ako preživim...
    navodno je najbolje prije spavanja popit jedan jogurt sa češnjakom
    u spavaćoj sobi možda i neće biti šumskog zraka ali ak pomogne :klopa:
    - nepta, 10 years ago
  • Chytosan je prirodni preparat, dobija se od neke školjke ili raka...zaboravila sam. Vezuje masnoću za sebe i to sve prirodno izađe van.
    Češnjak obavezno;)
    - bipolar2000, 10 years ago
  • Laganini:
    "Nemoj jesti ribu jer iako ima zdravih sastojaka puna je kolesterola"

    Baš se kod povišenog kolesterola preporučuju ribe;srdela i skuša, s maslinovim uljem.
    Negdje sam čula da je dobro natašte popit žlicu maslinovog ulja (pravog, djevičanskog, a ne nekakve mješavine).
    Namirnice bogate kolesterolom su iznutrice, jaja, crveno meso, pa se to treba izbjegavati. Također valja izbjegavati prženu i pohanu hranu, masnu (zaboravi špek, kobasice i suhomesnate proizvode, sireve( može jedino svježi posni)), slatko i jako slanu hranu.
    Bavi se sportom, piti dosta tekućine (vode najbolje). Ako imaš višak kila, smršavi.

    Osim toga, kolesterol se ne unosi samo hranom, već ga organizam i sam stvara. Zato npr. i vegetarijanci imaju povišeni kolesterol.
    Jedna moja prijateljica, vegetarijanka preko 10 godina, ima visok kolesterol. Ne jede meso, jaja, ribu, mlijeko rijetko. Hrana su joj uglavnom žitarice, soja, voće, povrće, slatkiši. Uglavnom ugljikohidrati, ništa životinjskoga, pa ni ona ne shvaća otkud joj taj kolesterol.
    Sigurno i nasljedni faktori imaju tu svoju ulogu.
    - rafaela, 9 years ago
  • Da nebi ja previše duljio usporedbama ribljeg ulja i ribe te lanenog i malsinovog ulja, evo linka:

    http://anhira.com/hrvatska/algae/emkhr.htm
    - Laganini, 8 years ago
  • Plava riba i omega3 kapsule. Uz modifikaciju prehrane, naravno, nazalost.
    - bigblue2010, 11 years ago
  • "Nemoj jesti ribu jer iako ima zdravih sastojaka puna je kolesterola "

    Kolesterol se dijeli na "dobar" i "loš", odnosno HDL i LDL. Riba je puna kolesterola, ali onog "dobrog" koji pomaže u eliminiranju onog "lošeg".

    Kada su mi prvi put testirali kolesterol, bio je malo iznad gornje granice. S obzirom da omjerom težine i visine spadam u "idealnu" težinu, nije mi baš bilo jasno. Malo po malo sam se počela privikavati na više maslinovog ulja, skoro sam izbacila kruh (nekada bi mi to bilo nepojmljivo), na sojino mlijeko, manje prženog... Nisam izgubila na težini, ali mi se kolesterol malo snizio pa se uglavnom nalazi u granici normale.

    A da često zgriješim s kolačima, čokoladom i sl., zgriješim. Pa kakav bi život bio da se odreknem svega što valja? :(
    - Bex, 11 years ago
  • Stoji mi na papiru nakon sistematskog ovako:

    DIAGNOSIS: Hypert art.
    Hypercholesterolemia

    Zna li tko sto to znaci?
    - clive, 11 years ago
  • ovo prvo je mislim hipertenzija, a to je ak se ne varam stanje povisenog tlaka,
    a ovo drugo je poviseni kolesterol,

    odi s tim doktoru opce prakse pa ce ti rec sta dalje
    - hooray, 11 years ago
  • hooray dobro misliš :D
    - ante dumbledore, 11 years ago
  • hooray dobro misliš :D

    a fala fala :D
    dobro je dok jos mogu misliti


    nadodala bih jos da poviseni kolesterol u kombinaciji s visokim tlakom, najcesce je posljedica stresa i cesto ide skupa s povisenom tezinom i u blazim slucajevima dobro izbalansirana dijeta i malo fizicke aktivnosti popravljaju sva tri problema :cool:

    ali opet napominjem najbolje otici doktoru,

    visoki tlak kroz duze vrijeme je jako opasna stvar
    - hooray, 11 years ago
  • hooray:pa ako već nisi primamo te u med struku :D
    clive:
    a što se tiče liječenja viskog tlaka i kolesterola ako su u komb najčešće preventivne mjere nisu dovoljne za zadovoljavajuću stabilizaciju. obavezno držat tlak ispod 140/90 mmHg a samo da znaš taj se tlak naziva visoki normalni tlak, dakle on je opterećenje za srce, onda misli kako je onaj puno veći od toga. kolesterol ako nije previsok recimo do 6 onda kroz par mjeseci uz pravilnu prehranu možda se može regulirat iako i tada hipertenzija je čimbenik koji otežava normalizaciju kolesterola
    - ante dumbledore, 11 years ago
  • I tako otišla ja provjeriti mako krv, kad ono vidim da mi je sve u normali , osim kolesterol 6,3
    LDL-kolesterol 4,9
    Ima li mi ko šta reći o tome. Koliko se ja razumin u medicinu, a plava sam pa se u to baš i nepouzdam, to bi tribalo značiti da bih sad tribala na djetu. Muči me samo to šta niti san debela, niti jedem masno, a i mlada sam.
    Tribam li se brinit?
    - zgodna.lipa.pametna, 6 years ago
  • uzimas kontracepciju?
    - Claire, 6 years ago
  • ne , ne pijem ništa
    - zgodna.lipa.pametna, 6 years ago
  • pa postoji obiteljska hiperkolesterolemija, ljudi koji to imaju naizgled su zdravi,mogu što se težine tiče biti idealni,sportaši, i dalje poviešn kolesterol predstavlja rizik kao i kod onih koji su pretili i imaju posljedično povišen kolesterol...ako si radila lipidni profil koliko su ostale vrijednosti?
    - ante dumbledore, 6 years ago
  • I tako otišla ja provjeriti mako krv, kad ono vidim da mi je sve u normali , osim kolesterol 6,3
    LDL-kolesterol 4,9
    Ima li mi ko šta reći o tome. Koliko se ja razumin u medicinu, a plava sam pa se u to baš i nepouzdam, to bi tribalo značiti da bih sad tribala na djetu. Muči me samo to šta niti san debela, niti jedem masno, a i mlada sam.
    Tribam li se brinit?

    Jesi li bila 12 h prije vadjenja krvi nataste? Ili mozda u prethodna 24 sata konzumirala alkohol ili (pre)masnu hranu? Koliko ti iznosi vrijednost HDL-a i triglicerida?
    - simple, 6 years ago
  • Jesi li bila 12 h prije vadjenja krvi nataste? Ili mozda u prethodna 24 sata konzumirala alkohol ili (pre)masnu hranu? Koliko ti iznosi vrijednost HDL-a i triglicerida?

    ja sam jedna od onih koji imaju za posljedicu visoke masnoče...ali nitko mi nije rekao da prije vađenja krvi trebam biti na tašte...da li je to jako bitno??
    - rat i mir, 6 years ago
  • da, bitno je 12 sati ništa ne jesti i izbjegavati veće fizičke napore. I dan prije ne jesti ništa tipa čips, pistacije i tome slično.
    - Kikica, 6 years ago
  • ja imam od kad sam rodila povišen kolesterol i trigliceride ..u trudnoći sam dobila 30kg..i pijem cileste već 6godina...sad na jesen razmišljam prestat...
    kakve one imaju veze s kolesterolom i imate li neki dobar prirodni lijek za trigliceride....:o
    - krizia, 6 years ago
  • je li ovo strašno??uk. kolesterol 5.7....hdl 0..9....ldl 3.7...trigliceridi 2.4 stim da nije bilo na tašte...šečer je ok jedino kalij visok 5.3 i monociti 12.3
    - rat i mir, 6 years ago
  • ukupni i nije,ali omjer LDL-a i HDL-a je,dobro možda strašan nije prava riječ ali svakako je nalaz koji zahtjeva liječenje hipolipemicima,fibrati,pridržavat se dijetnog režima(jaja itd)...ako postoji pretilost,viskok tlak,stresni životni stil uključit i statine te terapiju drugih stanja ako postoje
    - ante dumbledore, 6 years ago
  • ukupni i nije,ali omjer LDL-a i HDL-a je,dobro možda strašan nije prava riječ ali svakako je nalaz koji zahtjeva liječenje hipolipemicima,fibrati,pridržavat se dijetnog režima(jaja itd)...ako postoji pretilost,viskok tlak,stresni životni stil uključit i statine te terapiju drugih stanja ako postoje

    hvala...
    - rat i mir, 6 years ago
  • A kakva je dijeta protiv visokog kolesterola?
    Čega se treba odreći sasvim a što smanjiti?
    - Bubili, 6 years ago
  • a meni je poviseni lh 20.8 ,testosteron 3.3 ,i androstedion 19.5 i pijem diane 35 radi toga i policisticnih jajnika i uz njih pijem glukoformin.
    - bjelovarcanka, 6 years ago
  • Imala sam isti problem, a nemam problema sam kilažom, uvijek je konstantna i normalna za moju visinu.

    Meni su rekli sljedeće:

    - Mogu jesti svo voće(posebno grejpfrut), osim banana.
    - Da spremam hranu na maslinovom ulju.
    - Da pijem zeleni čaj.
    - Da kupim i koristim tinkturu artičoke prije svakog obroka.
    - Da budem fizički aktivna.
    - Da ručam salate od cvekle kad god mogu.
    - Da izbjegavam prženu hranu, jaja.
    - Da izbjegavam zaslađene sokove, gazirani ne dolaze u obzir.

    Čini mi se da je to to. Ako se još čega sjetim dotipkaću. :)
    - Lecka, 6 years ago
  • A kakva je dijeta protiv visokog kolesterola?
    Čega se treba odreći sasvim a što smanjiti?

    jaja su ti glavna - izbaci žumanjak
    - Saško, 5 years ago
  • Pozdrav...

    Može li se na povišeni kolesterol i trigliceride utjecati fizičkom aktivnošću ili se samo radi o promjeni prehrambenih navika?

    Ili nešto treće?
    - Sviba, 5 years ago
  • Pozdrav...

    Može li se na povišeni kolesterol i trigliceride utjecati fizičkom aktivnošću ili se samo radi o promjeni prehrambenih navika?

    Ili nešto treće?

    Može,definitivno.
    Povećana tjelesna aktivnost (uz promjenu prehrambenih navika) snizuje povišene masnoće u krvi.
    - Smotani2, 5 years ago
  • Ima li neko znacenje?Referentna vrijednost laboratorije je od 5.20-6.24
    meni je 4.35

    Inace jedem sve normalno,kilaza ok...dobro se osjecam...

    ostali nalazi krvi su ok.

    sutra idem doktoru,al dotad...:nervoza:
    :D
    - Samantha, 5 years ago
  • što nije referentna vrijednost od 3 do 5?
    - j.a., 5 years ago
  • u ovoj laboratoriji je ovako:ne znam:
    - Samantha, 5 years ago
  • da, referentna vrijednost je izmedju 3 i 5-5,5 ovisno od laboratorija...
    no ako imas manje nemoj se previse brinuti :)
    bolje manje nego vise...
    - MisterNo, 5 years ago
  • Meni je doktorica rekla da nema više donje granice za kolesterol :) znači nema brige :mig:
    - bluebox, 5 years ago
  • Ako trebaš samo reci, imam ja za dovoljno za troje. :mig:
    - Eht, 5 years ago
  • Kao što piše u naslovu, zanimaju me uzroci. Naime, na sistematskom mi je nalaz pokazao 5,4 što mi je jako čudno obzirom da je 85% moje prehrane već godinama upravo onakva kakva se propisuje u dijeti kod hiperlipidemije (odstupam sa povremenom konzumacijom slatkiša, badema, suhih brusnica, salama, hrenovki). Ne pušim, ne pijem (čašu vina tu i tamo (npr. 2 puta u mjesec dana) ne računam), bavim se umjerenom fizičkom aktivnošću, BMI=21, ne jedem preslanu hranu, ne pijem slatke niti gazirane napitke, ni kavu, pijem puno čaja isključivo bez šećera.
    Malo je reći da me ovaj nalaz jako iznenadio.
    - laella, 5 years ago
  • Kako stojiš sa stresom?
    - The Whale, 5 years ago
  • genetics :mig: na kolesterol se prehranom kod toga ne moze utjecat jer se kolesterol svakodnevno proizvodi u tijelu. zato uzimas ljekove, zovu se statini.
    - Ethan, 5 years ago
  • bas je cudno to, sve radis kak treba, a krivi rezultat:D
    koju kvalitetu namirnica unosis u svoj organizam, da li je to bio/organsko/eko..tj. 1 klasa hrane ili 2./3. klasa etc.
    npr.ja skoro pa svaki dr. dan pijem vinceko uz rucak/veceru, pusim do 10 cigareta dnevno iz gusta, ne brojim svaki zalogajcic tj. nisam na djeti i nemam povisen kolestreol, ali dobro mozda je to zato kaj se ja zdravo hranim, svaki dan pijem neku dr. ljekovitu biljcicu i sljakam od 0-24:D
    mislim da bi trebal razmisliti koju kvalitetu namirnica unosis u svoj organizam:mig:
    - emanuela, 5 years ago
  • http://www.mypyramid.gov/

    Ja bih stavila naglasak na pet obroka u danu (tri glavna i dva mala), povrce u svakom obroku, svaki dan barem 30 minuta setnje.

    Ako to za tri mjeseca ne da rezultate, onda u lipnju poceti uzimat lijekove (u dogovoru sa tvojim doktorom).

    Sretno!
    - Shtefitza, 5 years ago
  • Hvala svima na savjetima.
    Genetika..mislim da nije baš...mislim stari mi je imao prije par godina problema s kolesterolom, ali on do 60-te godine uopće nije pazio što jede, a jeo je puno i začinjeno i masno i došao do preko 130 kg. Kad se stavio na normalnu ishranu i osvijestio problem spustio ga je sa 8 na 4.3 i takav je već par godina.
    Stres...pa u zadnje vrijeme mislim da nije nešto izražen.
    A kvaliteta hrane...e o tom bi se dalo pisati. Ponekad se počastim u Zrnu ili Bio&Bio zdravim obrocima, ali u doba pauze uglavnom jedem po restoranima koji su mi blizu firme. Hrana je fina, ali nije organski uzgojena, a ni blizu makrobiotička. U tim okvirima pazim da uzmem čim više povrća, rižu umjesto krumpira, kuhano ili dinstano umjesto prženog, pohano nikad. Volim pojesti bistru juhu ili juhu od povrća, obožavam salate, jedem ih doma vrlo često za večeru, i to najčešće začinjeno samo maslinovim uljem i limunom.
    Svakako ću za 6 mjeseci napraviti kontrolu, a pokušat ću još i više pripaziti na hranu, uvesti obaveznu šetnju, izbaciti i te sitne grijehe kojima sam se povremeno odavala, pa napišem ovdje jesam li nešto postigla :kava:
    - laella, 5 years ago
  • Hvala svima na savjetima.
    .....Hrana je fina, ali nije organski uzgojena, a ni blizu makrobiotička.
    :
    :)molim, i nadam se da ce ti se stanje poboljsati

    a kaj se tice organski uzgojene hrane, ona kao takva nema veze sa makrobiotikom:mig:, makrobiotika je hrana koja se priprema na odredeni nacin, nista posebno bolje receno nacin pripremanja hrane odredene religije...blaba ..
    znaci mozes papati i meseko:D, ali organsko
    vidim da spominjes bio&bio , pazi na uvoz iz kine jer oni uopce nemaju nikakve zakone o nicemu, a pa tako ni o gmo-u:D
    - emanuela, 5 years ago
  • Izgleda da je najvjerojatnije od stresa, jer su mi trigliceridi skroz mali (0.4). Tako bar tvrdi moj akupunkturist, koji je ujedno i doktor opće prakse, a u njegov sud poprilično vjerujem. Bez obzira na to, popravljam prehranu, koliko je u mojoj moći.
    - laella, 4 years ago
  • Jucer sam bila kod lijecnika i on mi je rekao ma mi je kolesterol na granici zivota i smrti i da je pitanje dana kada mogu imati srcani ili mozdani udar.Na sve to razina vitamina D mi je na kriticna iako sam pila u lijekovima vitamin d 3 mjeseca .Cudno mi je da sam sve vrijeme uzimala lijekove ali da nisu imali ucinka.Molim neki savjet ,kako da smanjim kolesterol i povecam razinu vitamina d
    - tklaciceva, 4 years ago
  • a jbt..pa kao prvo vitamine pod obavezno potrazi u vocu i povrcu a ne tabletama,svi grijese kad misle da ce im vitaminske tablete pomoci,kao drugo ocito se nekvalitetno hranis,previse masnog,przenog itd..koliko vidim tvoje stanje je totalno u k. bilo bi ti najbolje da se bacis na makrobiotiku,valjda ti je nesto pametnoga i taj doktor savjetovao..sto se tice makrobiotike imas sve na netu o tome.ugl makrobiotikom su ljudi lijecili i leukemiju itd..sretno
    - Hash, 3 years ago
  • svakako se raspitaj o pravilnoj prehrani za tvoj slučaj,nešto sam prije pisao jer je moja mama imala visok kolesterol pa je uspjela dovest u normalu.Također svakako aerobne fizičke aktivnosti(trčanje,plivanje,bicikla,...)ali laganim tempom i vremenski duže,naravno koliko možeš.Taj lagani tempo je najbolji kod potrošnje masti a time i kolesterola
    - Gutaperka, 2 years ago
  • Ako ti je ukupni kolesterol znatno povišen, ponavljaš test. 12 sati prije vađenja ne smiješ ništa jesti. Ako ti je i dalje znatno povišen kolesterol na osnovi LDL i HDL vriijednosti dobivaš neki od statina koji redovno piješ i nakon 3mj. ideš na kontrolu da vidiš jel dobro djeluje.
    Oni koji ne mogu promjenom prehrane skinuti kolesterol, koji je i dalje ukupni iznad 7 idu obavezno na statine.
    Treba znati da je kod dosta velikog broja osoba s povišenim kolesterolom to uvjetovano genetski i pod utjecajem stresa samo se pogoršava. Jetra inače sama sintetizira kolesterol koji je u biti vrlo bitan za normalno funkcioniranje organizma.
    Statini djeluju upravo na određeni enzim u jetri.
    Tako da neke osobe mogu biti mršave i na dijeti, a kolesterol divlja. Takvima pomažu samo statini.
    - Blomberg, 2 years ago
  • Jucer sam bila kod lijecnika i on mi je rekao ma mi je kolesterol na granici zivota i smrti i da je pitanje dana kada mogu imati srcani ili mozdani udar.Na sve to razina vitamina D mi je na kriticna iako sam pila u lijekovima vitamin d 3 mjeseca .Cudno mi je da sam sve vrijeme uzimala lijekove ali da nisu imali ucinka.Molim neki savjet ,kako da smanjim kolesterol i povecam razinu vitamina d

    Ako neces sa lekovima nabavicu ti sutra listu namirnica koje smes jesti i pij ZELENI CAJ U NEOGRANICENIM KOLICINAMA.Ja mesecima pijem zeleni caj tri puta po 2dl i bez lekova sam ga vratila u normalu. Probaj ne moze da skodi, kazu da je posebno dobar sa limunom. Sretno.
    - erikazuberec, 2 years ago
  • kolike su razine kolesterola? jesi radila lipidni profil? koliki ti je krvni tlak? tjelesna težina i visina?
    - ante dumbledore, 2 years ago
  • Moj problem su previsoka razina triglicerida vise nego duplo su visi od normalne vrijednosti a hdl i ldl su neznatno povecani.Vitamin D je ocajno nizak i dobila sam lijekove vitamin d 1.25 mg koje trebam uzimati 12 tjedana
    lijecnik mi nije dao listu hrane koju smijem uzimati samo je preporucio vjezbe 30 minuta svaki dan i da reduciram tjelesnu tezinu
    - tklaciceva, a year ago
  • pa duplo veće vrijednosti triglicerida nisu na granici života i smrti....koje hiperboliziranje...ali svakako trebaš reducirat iste...ako si dobio već djetni režim onda znaš da ne smiješ jaja nikako jest
    - ante dumbledore, 5 months ago
  • PM
    - Goričanka, in 8 months
  • Situacija je sljedeća:
    - u 1. mjesecu mi je na sistematskom nađen blago povišen ukupni kolesterol (5,3, a gornja granica je 5), dok su HDL i LDL bili u granicama normale; preporuka liječnika je bila dijeta:D
    - danas sam ponovila lipidogram, i opet su HDL i LDL uredni, dok je ukupni kolesterol čak i viši - 5,45 (gornja granica ista)
    - OK, nisam se baš držala neke dijete ovih 6 mjeseci, ali ni inače ne jedem puno masnog (svinjetinu uopće ne, ni masne sireve, jaja, vrhnje i to); jedino što jaaako volem slatko :cerek:; sportom se ne bavim, za što validnog izgovora nemam :D
    - inače, imam 23 godine; visoka 178cm, 71kg, normalne do mršave građe; u obitelji nema baš jake anamneze krvožilnih bolesti, jedino dijabetes s obiju strana i hipertenzija kod tate

    Iskustva, mišljenja? Je li to nešto zbog čega se treba zabrinjavati i stvarno na dijetu ili je sve to samo trik farmaceutske industrije i uskoro će gornja granica biti 3?:rolleyes:
    - Linea Exclusive, in 9 months
  • niš ne brini, nalaz ti je ok, mnogo ovisi o tome kako si jela zadnjih dana, mislim 2-3 dana prije vađenja krvi, jer hrana bogata kolesterolom može povisit razinu istog ali to je prolazno, tj nalaz koji ne govori ništa. dakle, drž se zdrave prehrane, pokušaj vježbat ne samo radi kolesterola, štoviše radi njega i ne trebaš ali imaš mali milijun drugih razloga zbog kojih bi trebala pokušat umjereno vježbat kao i ostatak populacije......
    - ante dumbledore, in 9 months
  • Moj kolesterol je nizak iako jedem jako masno ali mozda imam samo srecu u zivotu. Kao odgovor na tvoje pitanje preporucam ti da procitas knjigu The Cholesterol Myths koju je napisao doktor Ulf Ravnskov, pa odluci sama sta ces misliti i vjerovati. :)
    - gob, in 9 months
  • Danas sam doznala da osim povisenog kolesterola, secera koji varira od granice niskog do visokog, sindroma policisticnih jajnika...imam i povisen TSH, T4 normalan, T3 ide prema gornjoj granici. Prije otprilike 2 god. nalazi stitnjace su bili u redu. U obitelji mi mama ima Hashimotov sindrom (stitnjaca). Da li netko ima iskustva kako prirodnim putem organizam dovesti u red, da je pokusao i sl, jer vec sad pijem lijekove za kolesterol i PCOS i vec cu mi blago poviseni AST i ALT. Da li itko zna kakva je povezanost PCOS-a i rada stitnjace. Citala sam za povezanost s kolesterolom. Znam da kod hipotireoze je metabolizam usporen i bojim se da se ne udebljam, jer sam uspjela skinuti 10 kg i jos trebam. Zna li itko kakvu dobru knjigu o tome ili web stranicu? Hvala.
    - kikakm, in 9 months
  • u trazilici sam jedino nala ovu temu sa kolesterolom, ali je stara pa se nadam da ce modovi imat milosti sta je vadim iz prasine. kako iman dosta kila prije dva miseca sam bila na mesnoj djeti. skinila sam nesto kila (jos je dosta ostalo, ali to je posebna prica) i kako se preporuca napravit analizu krvi napravila sam je. sve je bilo ok osim kolesterola, a evo i rezultati:
    kolesterol - 6.7 (treba bit manji od 5)
    hdl je uredu
    ldl 4.5 (treba bit manji od 3)
    trigliceridi uredu)



    jutros sam opet bila vadit krv
    kolesterol 6.0
    ldl 3.3
    trigliceridi 3.24!!!!

    kolesterol i ldl su se smanjili ali nisu jos u normali, a trigliceridi su se povecali!!! jel ocekujem previse da mi se u misec dana smanji kolesterol ili to ide polako? zasto su mi trigliceridi poviseni (doruckovala sam, ima li to mozda kakve veze?

    unaprid fala na pomoci!
    - njasa, in 10 months
  • u trazilici sam jedino nala ovu temu sa kolesterolom, ali je stara pa se nadam da ce modovi imat milosti sta je vadim iz prasine. kako iman dosta kila prije dva miseca sam bila na mesnoj djeti. skinila sam nesto kila (jos je dosta ostalo, ali to je posebna prica) i kako se preporuca napravit analizu krvi napravila sam je. sve je bilo ok osim kolesterola, a evo i rezultati:
    kolesterol - 6.7 (treba bit manji od 5)
    hdl je uredu
    ldl 4.5 (treba bit manji od 3)
    trigliceridi uredu)



    jutros sam opet bila vadit krv
    kolesterol 6.0
    ldl 3.3
    trigliceridi 3.24!!!!

    kolesterol i ldl su se smanjili ali nisu jos u normali, a trigliceridi su se povecali!!! jel ocekujem previse da mi se u misec dana smanji kolesterol ili to ide polako? zasto su mi trigliceridi poviseni (doruckovala sam, ima li to mozda kakve veze?

    unaprid fala na pomoci!

    Nije to nešto ekstra zabrinjavajuće. ovisi što si doručkovala... Uglavnom trebala bi ponoviti nalaz za tjedan dva pa ako onda ne budu u redu vidit šta dalje... A kojom brzinom će se vrijednosti normalizirati ovisi od osobe do osobe i još puno faktora...
    - Termination, in 11 months
  • Nije to nešto ekstra zabrinjavajuće. ovisi što si doručkovala... Uglavnom trebala bi ponoviti nalaz za tjedan dva pa ako onda ne budu u redu vidit šta dalje... A kojom brzinom će se vrijednosti normalizirati ovisi od osobe do osobe i još puno faktora...

    hvala na odgovoru!

    nasla sam recepte za par narodnih ljekova protiv kolesterola, sve na prirodnoj bazi pa ne moze skodit. valjda ce bar malo pomoc :)
    - njasa, in a year
  • hvala na odgovoru!

    nasla sam recepte za par narodnih ljekova protiv kolesterola, sve na prirodnoj bazi pa ne moze skodit. valjda ce bar malo pomoc :)

    Pokušaj sa tim, pripazi na prehranu pa ponovi nalaz i vidi kako napreduje stvar...
    - Termination, in a year
  • Ima li tko kakvih iskustava sa tabletama koje se daju radi sniženje kolesterola i da li je istina da se moraju piti cijeli život?

    meni je kolesterol otkriven slučajno i bio je 6,00, mršava sam, ne jedm masno, ali jedem sve, jedino što puno jedem je slatko, dobila sam dijetu koje se jednostavno nisam mogla strogo pridržavati jer po njoj skoro ništa niti ne smiješ jesti. jabučni ocat nisam mogla piti jer mi je odvratan okus, nego umjesto njega kupila sam neke tablete na biljnoj bazi i za 3 mjeseca ne da mi se smanjio nego mi se povećao na 6,3.
    S time da su trigleceridi bili u redu, a na ponovljenoj kontroli su se još i smanjili (a navodno oni se ipak više odnose na slatko=, dok se kolesterol povećao uz uzimanje tih biljnih talbeta.=.

    Ne znam koliko svemu tome može biti uzrok stres, nažalost imam i genetske predispozicije, mada mi doktor kaže da sam premlada za tablete, jednostavno mislim da sve ove tablete na biljnoj bazi ne vrijede ništa i od togaslabe vajde, ako se već ne možeš pridržavati dijete, po kojoj ne smiješ skoro ništa niti jesti...

    Dobila sam sada u apoteci neke talbete na bazi riže, kao to je jako dobro, ne znam da li je to tko koristio, no nisam što se svega toga tiče neki pretjerani optimist......:(
    - PAULA123, in a year
  • Grejp. PUno puno vode i tjelovježba.
    - mppet, in a year
  • Meni je kolesterol u roku od 1,5 mjeseci sa 6 pao ispod donje razine.
    Pila sam kapsule od crvene riže od Aktivala i u isto vrime sam zbog dijete skinula 4-5 kg.
    - morska alga, 4 years ago
  • Ovi spomenuti suplementi crvene riže djeluju ali na isti način kao da uzimate statine, farmaceutske pripravke protiv kolesterola. Inače su prvi statini izolirani upravo iz plijesni koja cvenu rižu čini crvenom. Tek toliko da se ne zanosite previše kako je crvena riža nadnaravno dobra i prirodna. Ona djeluje upravo kočenjem sinteze kolesterola u jetri, i da, koči i proizvvodnju koenzima q10.

    Pozz!
    - Faro, 4 years ago
  • :rofl:Nije da se zanosim nego samo da je pod kontrolom. Odo po kolač:p
    - morska alga, 4 years ago
  • Ja imam 195 cm i 105 kg...(nisam baš debel ono razvijen sam u priliku) imam HDL 1,15 (trebaju bit iznda 1) LDL 1,25 ( normala između 3,2-4,8)...tako da mi je ukupni kolesterol dosta nizak bez obzira što imam trigliceride 1.9!!!!( do 1.9 je normalno)...doktor se začudio i kazao da je malo čudno (ostali nalazi ok osim AST-a koji je 60 (norm.do 40)) uzevši u obzir moju konstrukciju...mada istini za volju dosta se zdravo hranim osim što volim slatko ponekad pojesti...
    - Mario17, 4 years ago
  • :mig::Pivo::Pivo::wSvi nalazi iz grupe masnoća su mi u normali, stoje jedni iznad drugih ko vojska nema ni visokih ni niskih vrijednosti. Pohvalila me dr.
    - morska alga, 4 years ago
  • Ja imao sve povišeno.

    Kolesterol 6,6
    LDL 4,4
    Trigliceridi 4,6

    Pravilnija prehrana, dva do tri puta tjedno brzog hodanja oko 60 min., upornost i za par mjeseci sve u granicama normale.
    Upornost se uvijek isplati, zato nemojte nikad odustati.
    - sedelboy, 4 years ago
  • refresham prastaru temu :o
    ja ima povisen kolesterol samo
    ostalo mi je sve ok
    jedem relativno ok, bavim se sportom
    koristio tko crvenu rizu ili nesto od twinlaba?
    - Lilit, 4 years ago
  • refresham prastaru temu :o
    ja ima povisen kolesterol samo
    ostalo mi je sve ok
    jedem relativno ok, bavim se sportom
    koristio tko crvenu rizu ili nesto od twinlaba?

    Ako misliš uzimati crvenu rižu, bolje ti je pitati liječnika da ti da recept za statine. Isti sastav, statini besplatni, liječnik kontrolira dozu.
    - sun.shine, 4 years ago
  • Imam 5,3.
    Žensko, u tridesetima. Normalne težine (BMI=20,5), ne jedem skoro uopće ni crveno meso, ni prženu hranu, mliječnih proizvoda i masnoća malo - od ulja koristim samo maslinovo.

    Otkud?

    Davno sam čitala da su te granice za kolesterol postavljene tako nisko da bi farmaceutska industrija bolje zarađivala na lijekovima protiv kolesterola.

    Jel bi sad kao trebala nešto raditi po tom pitanju (samo što - jer već se uglavnom zdravo hranim)? Dr nije pokazala neku zabrinutost.
    Ne znam kakve su vrijednosti u obitelji.
    - femmelatin, 3 years ago
  • Imam 5,3.
    Žensko, u tridesetima. Normalne težine (BMI=20,5), ne jedem skoro uopće ni crveno meso, ni prženu hranu, mliječnih proizvoda i masnoća malo - od ulja koristim samo maslinovo.

    Otkud?

    Davno sam čitala da su te granice za kolesterol postavljene tako nisko da bi farmaceutska industrija bolje zarađivala na lijekovima protiv kolesterola.

    Jel bi sad kao trebala nešto raditi po tom pitanju (samo što - jer već se uglavnom zdravo hranim)? Dr nije pokazala neku zabrinutost.
    Ne znam kakve su vrijednosti u obitelji.Daj ne pretjerujte s tim nalazima,kolesterol ti je normalan.
    - maple leaf rag, 3 years ago
  • Najveci uzroci povisenog kolesterola su stres i genetsko nasljedje..
    Poznam ljude koji su cak i mrsavi, hrane se izrazito zdravo, a imaju povisen kolesterol. Jedino im je zivot totalni stres.
    - Tulkas, 3 years ago
  • Najveci uzroci povisenog kolesterola su stres i genetsko nasljedje..
    Poznam ljude koji su cak i mrsavi, hrane se izrazito zdravo, a imaju povisen kolesterol. Jedino im je zivot totalni stres.

    a ja nisam u stresnom okruženju , samo mi otac ima blago povišen holesterol(66g), vježbam, zdravo se hranim, ne pušim, ne opijam se,..... i dobijem ne tako strašne koliko čudne nalaze :
    ukupni:6.23
    hdl: 2.17
    ldl: 3.79
    trigliceridi: 0.62
    i šta da korigujem u životu ili ishrani kad već imam zdrave navike?
    možda jedino pretjerujem sa maslinovim uljem jer ga volim. ali i ono mi samo pomaže.
    tačnije, kako uopće da tumačim ove rezultate?
    - seratonin, 3 years ago
  • Za smanjenje i držanje pod kontrolom masnoće preporučeno mi je se (piše na letku) ne jesti konzerve, paštete, kobasice/salame.. pa me interesira odnosi li se to na sve/bilo koje ili samo svinjsko/kravlje proizvode (jer se u te/tj.od toga proizvode stavlja puno masnoća i iznutrica) ??
    Konkretno - sumnjam da su štetene riblje paštete i konzerve (mada piše KONZERVE), ili paštete/konzerve/salame od pilećeg ili purećeg mesa, za koje se proizvođač hvali da nemaju masnoće.. Ili ?
    Isto pitanje sa majonezom - postoji ona vegetarijanska Omega majoneza (super mi je okus), na kojoj piše da nema u njoj proizvoda živ porijekla niti jaja = ne može se ni ona jesti ?
    Što je sa margarinom onim koji ima fitosterole u sebi, na kom piše da pogoduje sniženju kolesterola ? Smije li se on mazati na kruh ?
    Nigdje nisam našao podatke specificirane, svugdje su ouopćeni..
    - ZakS, 3 years ago
  • Za smanjenje i držanje pod kontrolom masnoće preporučeno mi je se (piše na letku) ne jesti konzerve, paštete, kobasice/salame.. pa me interesira odnosi li se to na sve/bilo koje ili samo svinjsko/kravlje proizvode (jer se u te/tj.od toga proizvode stavlja puno masnoća i iznutrica) ??
    Konkretno - sumnjam da su štetene riblje paštete i konzerve (mada piše KONZERVE), ili paštete/konzerve/salame od pilećeg ili purećeg mesa, za koje se proizvođač hvali da nemaju masnoće.. Ili ?
    Isto pitanje sa majonezom - postoji ona vegetarijanska Omega majoneza (super mi je okus), na kojoj piše da nema u njoj proizvoda živ porijekla niti jaja = ne može se ni ona jesti ?
    Što je sa margarinom onim koji ima fitosterole u sebi, na kom piše da pogoduje sniženju kolesterola ? Smije li se on mazati na kruh ?
    Nigdje nisam našao podatke specificirane, svugdje su ouopćeni..

    ********
    Uz ono gore - prodaje se mlijeko sa fitosterolima koje kao pomaže snizit kolesterol.. Piše kao do 1/2 l dnevno.. Mazanje očiju ili može pomoći ?
    - ZakS, 3 years ago
  • Moje mišljenje je da bi se trebalo krenuti drukcije, ne misliti kako sniziti LDL vec kako povecati HDL, znaci ubaciti puno povrca i tjelovjezbe i onda LDL ode sam.. od preparata sam čula da ona Riža od Encijana djeluje, još nisam probla. Ima tko iskustva?
    - Hard Candy, 3 years ago
  • Danas je razina povišenog ukupnog kolesterola 5 mmol/l kod nas, nekada je bila 6... farmacija vjerojatno ima interese no nećemo tu o tome :rolleyes:

    No ovo je nešto što me zbunjuje
    Evo Belupo je reklamirao jedan lijek 2006 i evo što navodi:
    http://www.belupo.hr (http://www.belupo.hr/Default.aspx?sid=5617&to=Printable.ascx)
    ...Razina kolesterola izražava se koncentracijom u krvi. Razina ukupnoga kolesterola (LDL + HDL + 20% trigliceridi) ispod 200 mg/dL (<5.2 mmol/L) smatra se bezopasnom, između 200 i 240 (5.2-6.2) graničnom, a razina iznad 240 (>6.2) povišenom. HDL bi kod muškaraca trebao iznositi više od 35 mg/dL, kod žena više od 45, dok se za LDL idealna razina smatra ispod 130 mg/dL, granična od 130-160, a iznad 160 visoka...

    Znači ispod ili max do 200 mg/dL (<5.2 mmol/L) - kako je to izračunato kada po tablicama za pretvaranje to nije niti blizu - trebalo bi biti 200 mg/dL = 11.1 mmol/L????? Ok oni nemaju jednako ali to je daleko više od brojeva koje pišu kao minimum - duplo!!! Po tome dozvoljeno je 11 a ne 5 - što mi promiće???? :confused:

    Evo tablica za pretvaranja:
    http://www.soc-bdr.org (http://www.soc-bdr.org/rds/authors/unit_tables_conversions_and_genetic_dictionaries/e5184/index_en.html)
    - abusaef, 3 years ago
  • Ovisi o težini molekule, pa sa kolesterol stvarno ispadaju te vrijednosti.
    Uglavnom na svim stranicama stoji da su granične vrijednosti do 6.2 - a ne 5 (do 5.2 je bezopasno)...
    - abusaef, 3 years ago
  • Moj nalaz i bas sam preplašena:

    trigliceridi 9 :( (inace su mi oko 4 ili 5)
    kolesterol 7

    HDL i LDL ok
    - crnka81, 3 years ago
  • Kak ti ldl moze biti ok ako ti je kolesterol 7?
    - Hard Candy, 3 years ago
  • Molim pomoć, koristi li netko ulje crnog kima za snižavanje holesterola, ili je bolja crvena riža. molim da mi javite vlastita iskustva.
    Havla:504:
    - hir, 3 years ago
  • Lijep pozdrav svima,
    ja se prvi put srecem s ovim problemom, zadnja dva puta kada sam vadila krv kolesterol je bio povisen, ne znatno vec oko 5.1., no doktorica mi je savjetovala da smanjim slatkise i masnoce zivotinjskog porijekla.
    Ima li jos tko kakvih iskustava s navedenim, na što treba paziti? Ne jedem uopće puno mesa, no priznajem da se ponekad neredovito i nezdravo hranim, jedem dosta slatkiša, jer svaki dan jurim nekamo i ne stignem uvijek jesti kuhano. Inace se bavim sportom tj. treniram tri puta tjedno.
    - Female Toxic, 3 years ago
  • Lijep pozdrav svima,
    ja se prvi put srecem s ovim problemom, zadnja dva puta kada sam vadila krv kolesterol je bio povisen, ne znatno vec oko 5.1., no doktorica mi je savjetovala da smanjim slatkise i masnoce zivotinjskog porijekla.
    Ima li jos tko kakvih iskustava s navedenim, na što treba paziti? Ne jedem uopće puno mesa, no priznajem da se ponekad neredovito i nezdravo hranim, jedem dosta slatkiša, jer svaki dan jurim nekamo i ne stignem uvijek jesti kuhano. Inace se bavim sportom tj. treniram tri puta tjedno.

    Budi vegan par meseci i trci i plivaj , bez tegova i 5.1 uopste nije opasno . Bitnije je odnos hdl i ldl i on treba da bude manji od 2.5 . Uzmi i izracunaj taj odnos . LDL/ HDL < 2.5 .
    - xcobanx, 3 years ago
  • Lijep pozdrav svima,
    ja se prvi put srecem s ovim problemom, zadnja dva puta kada sam vadila krv kolesterol je bio povisen, ne znatno vec oko 5.1., no doktorica mi je savjetovala da smanjim slatkise i masnoce zivotinjskog porijekla.
    Ima li jos tko kakvih iskustava s navedenim, na što treba paziti? Ne jedem uopće puno mesa, no priznajem da se ponekad neredovito i nezdravo hranim, jedem dosta slatkiša, jer svaki dan jurim nekamo i ne stignem uvijek jesti kuhano. Inace se bavim sportom tj. treniram tri puta tjedno.
    Podebljano je vaš problem.
    Inače nije bitan samo uk. kolesterol več tzv.dobri kolesterol tj.HDL,te loš kolesterol tj. LDL.
    Za prehranu imate Pliva zdravlje.
    - hrvoje dr., 3 years ago
  • od malena imam povećan kolesterol znači 10, 11
    uzimala sam razne lijekove, riblje ulje, soja, kim... i nedavno se smanjio na 7 a kada sam počela piti tablete Pravastatin opet se povećao na 8,9 više ne znam šta da radim, imam 13 godina.
    - ninich, 3 years ago
  • od malena imam povećan kolesterol znači 10, 11
    uzimala sam razne lijekove, riblje ulje, soja, kim... i nedavno se smanjio na 7 a kada sam počela piti tablete Pravastatin opet se povećao na 8,9 više ne znam šta da radim, imam 13 godina.
    ENdokrinološka i ev. genetska obrada.
    - hrvoje dr., 3 years ago
  • od malena imam povećan kolesterol znači 10, 11
    uzimala sam razne lijekove, riblje ulje, soja, kim... i nedavno se smanjio na 7 a kada sam počela piti tablete Pravastatin opet se povećao na 8,9 više ne znam šta da radim, imam 13 godina.
    Mislim da je upitno da li ima smisla išta radit,jer sve je više uvažena teza da je kolesterol obična izmišljotina farmaceutskih tvrtki i da zapravo uopće nije štetan.Prvo je bio normalan kolesterol 8 pa 6.5 pa sad 5,oko 70posto ljudi je po tome bolesno.
    Postoji knjiga http://www.val-znanje.com/index.php?option=com_content&view=article&id=277:bajka-o-losem-kolesterolu&catid=25:tekstovi&Itemid=201
    koju je napisao Profesor dr. W. Hartenbach ,koji je bio kirurg i radio operacije na srcima,medicinske je struke,navodi brojna istraživanja i mnogi drugi doktori odali su mu priznanje,tako da nije da vjerujem nekim teorijama zavjere,u knjizi se detaljno razmatraju mnoga velika i priznata vršena istraživanja.Glavni uzrok prema njegovoj teoriji srćanih udara i bolesti krvnih žila su:genetski faktor,nikotin,giht,šećerna bolest,prekomjerna težina,visoki tlak.Talog na krvnim žilama kod umrlih od ateroskleroze ima tek oko 1posto kolesterola.
    Prema autoru ne postoji loš kolesterol,čak se na internetu navodi u nekim člancima da "loš" kolesterol ima svrhu,da utječe na izdržljivost.
    I općenito da je visok kolesterol koristan i povezan sa očekivanim dugim životnim vijekom.
    Na nijednom sistematskom pregledu za radno mjesto na američkim kompanijama nije mi mjeren kolesterol,mada su vadili sve ostalo moguće npr. volumen tromba,sve jetrene enzime,sedimentaciju krvi,slike srca i pluća,kapacitet pluća,itd. to očito nešto govori.
    - Zlatko99, 3 years ago
  • Moj kolesterol iznosi oko 5.4 (ili 5.6, ne sjećam se točno što je pisalo). Na tu brojku se moja ginekologica prenerazila! Meni to niakd nije zvučalo puno jer sam čula za kojekakve veće brojke.
    Bivša ginekologica nije toliko obraćala pažnju na to, ali ova me ubija u pojam. Pijem kontracepcijske tablete već godinama i vjerujem da mi je kolesterol povišen od toga. JEdem normalno - ne previše masnoga niti slatkoga, tu i tamo si dopustim svašta, ali onda jedno vrijeme jako pazim.
    Rekla mi je da 3 mjeseca moram biti na strogoj dijeti jer je 5.6. kolesterol ABNORMALNO visok i da se pazim jako dobro.
    Bojim je se jer sad moram ići kod nje, za tjedan dana, opet vaditi kolesterol.

    Je li 5.6. stvarno tako abnormalno visok?
    - LadyMA, 3 years ago
  • Moj kolesterol iznosi oko 5.4 (ili 5.6, ne sjećam se točno što je pisalo). Na tu brojku se moja ginekologica prenerazila! Meni to niakd nije zvučalo puno jer sam čula za kojekakve veće brojke.
    Bivša ginekologica nije toliko obraćala pažnju na to, ali ova me ubija u pojam. Pijem kontracepcijske tablete već godinama i vjerujem da mi je kolesterol povišen od toga. JEdem normalno - ne previše masnoga niti slatkoga, tu i tamo si dopustim svašta, ali onda jedno vrijeme jako pazim.
    Rekla mi je da 3 mjeseca moram biti na strogoj dijeti jer je 5.6. kolesterol ABNORMALNO visok i da se pazim jako dobro.
    Bojim je se jer sad moram ići kod nje, za tjedan dana, opet vaditi kolesterol.

    Je li 5.6. stvarno tako abnormalno visok?
    1.Potreban je kompletan lipidogram.
    2.Nije. Ali je potrebna hipolipmička dijeta.
    - hrvoje dr., 3 years ago
  • Imam 25 god., 173 cm visine i 75 kg težinu.

    Danas sam mjerio kolesterol i utvrđeno mi je da imam CHOL 6,5 i GUK 4,9., tlak u mirovanju 135/80.

    Što to konkretno znači i kakav je nalaz, odnosno što bih trebao promjeniti?

    Inače pušim vrlo malo uglavnom uz kavu i činjenica je da imam stresan posao.

    Hvala
    - Nixon86, 3 years ago
  • 1.Potreban je kompletan lipidogram.
    2.Nije. Ali je potrebna hipolipmička dijeta.

    Hvala!

    Mislim da će opet poludjeti kao prošli put, ako mi i sad vidi povien kolesterol. Inače imam 23 godine, nemam viška kila i normalno živim. Ne znam zašto bi me tako napadala. Čak mi je rekla da mogu umrijeti s 50...

    Nudila mi je kontracepcijske tablete Qlaira. Znate li pomažu li one? Kaže da su antilipidne...
    - LadyMA, 2 years ago
  • Hvala!

    Mislim da će opet poludjeti kao prošli put, ako mi i sad vidi povien kolesterol. Inače imam 23 godine, nemam viška kila i normalno živim. Ne znam zašto bi me tako napadala. Čak mi je rekla da mogu umrijeti s 50...

    Nudila mi je kontracepcijske tablete Qlaira. Znate li pomažu li one? Kaže da su antilipidne...
    Ljudi koji imaju visok kolestorol jako teško mogu prehranom išta učinit,jer taman i da se prestane jest masno,jetra će tada proizvodit kolesterol dobiven od ugljikohidrata da nadoknadi razliku,što se jasno vidi po bezuspješnosti ljudi koji su uveli takve dijete.Na tvom mjestu nebi se ni najmanje zabrinjavao,jer prije 20godina bio je normalni kolesterol do 8.0,a farmaceutske tvrtke pritiskom na zdravstvene organizacije to su postepeno smanjile na 5.0 i sada dvije trećine ljudi ima kolesterol preko te granice.Sreća pa ga nemjere na tipičnim sistematskim pregledima pa mnogi i neznaju kolki im je.
    Pogledaj moj post koji redak iznad.
    - Zlatko99, 2 years ago
  • Imam 25 god., 173 cm visine i 75 kg težinu.

    Danas sam mjerio kolesterol i utvrđeno mi je da imam CHOL 6,5 i GUK 4,9., tlak u mirovanju 135/80.

    Što to konkretno znači i kakav je nalaz, odnosno što bih trebao promjeniti?

    Inače pušim vrlo malo uglavnom uz kavu i činjenica je da imam stresan posao.

    Hvala
    Potrebno je napraviti kompletan lipidogram.
    Uk.kolesterol je povišen,znači potrebna je promjena životnih navika,hipolipmička dijeta.

    Hvala!

    Mislim da će opet poludjeti kao prošli put, ako mi i sad vidi povien kolesterol. Inače imam 23 godine, nemam viška kila i normalno živim. Ne znam zašto bi me tako napadala. Čak mi je rekla da mogu umrijeti s 50...

    Nudila mi je kontracepcijske tablete Qlaira. [B]Znate li pomažu li one? Kaže da su antilipidne...
    Zašto je tako napadna neznam,navodno kažu da jesu ja osobno nisam siguran.
    - hrvoje dr., 2 years ago
  • Pošto imam u obitelji člana sa visokim kolesterolom,vrlo detaljno sam se o tome informirao,uvažavajući sve argumente pa i onih koji tvrde da srčani ili moždani udar nastaju makar djelomično zbog masne hrane.Međutim primjeri iz prirode to opovrgavaju,pošto ljudi koji jedu ogromne,možda i najveće količine masne hrane na svijetu,Eskimi koji čak oko 60posto kalorija dobiju iz masti uopće ne umiru niti boluju od bolesti srca i krvnih žila,to kod njih nepostoji,a zanimljivo je da kod njih nema ni karcinoma.Razne su teorije da je to zbog omega3 masnih kiselina ili vitamina b17 koji kao spriječava nastanak raka,šta je uzrok mislim da je nedovoljno istraženo,ali zbilja je impresivno da kroz toliki unos masne hrane nepostoje bolesti srca i krvnih žila.Nadalje pleme Masai u Africi ima najniže razine kolesterola u svijetu,a jedu 80-90posto meso i mlijeko.
    Detaljno gledajući forume,kakva bi dijeta eventualno pomogla da se smanji kolesterol,primjetio sam da su ljudi koji su probali nemasne dijete,na koncu nakon ponovljenih mjerenja imali još veći kolesterol nego na početku.
    Slušao sam na radiju jednu nutricionisticu koja je rekla da nema smisla pokušavat smanjivat kolesterol,da je on tijelu potreban i ako ga tijelo nedobiva iz hrane da ga ono samo proizvodi unatoč posve nemasnoj hrani u kojoj nema kolesterola i da kolesterol obično tada poraste i iznad granica dokle je bio dok se unosio hranom.
    Onda sam na internetu našao čuvenu knjigu koju sam već spomenuo i mišljenja nekih nutricionista http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/05/kampanja-protiv-kolesterola-najveca.html
    http://istineilaziohrani.blogspot.com/2011/07/ponavljanje-istine-i-lazi-o-zasicenim.html

    I vidio da mnogi profesori i liječnici podržavaju tu tezu i da se sve savršeno poklapa sa primjerima iz prirode,iskustvima ljudi pa i mnogim vršenim istraživanjima.

    Mislim da je doktorica od LadyMA prenapadna i možda je dobila nekakav poticaj da plaši sa kolesterolom kako bi baš te tablete bile prodavane,jer pošto dvije trećine ljudi ima kolesterol iznad 5.0,znači ako po njoj onaj sa 5.6 treba očekivat oko 50godina života,da bi po tome prosjećan životni vijek žena u Hrvatskoj bez statina(pilula) trebao bit oko 45-50godina.Dok se na drugoj strani znanosti navodi da ljudi sa visokim kolesterolom čak žive dulje.
    Moj je savjet da bolje neuzimaš takve pilule,jer time u jednoj piluli dobijaš praktički dve tablete,jednu za kontracepciju,a drugu za smanjivanje kolesterola.Linkove gdje se spominju moguće nuspojave tableta za smanjivanje kolesterola sam već naveo.
    Mislim zanimljivo ginekologija i rješavanje pitanje kolesterola istovremeno,čega će se sve dosjetit ti farmaceuti u kombinaciji sa podobnim liječnicima.
    - Zlatko99, 2 years ago
  • Hvala svima na pomoći i savjetima!
    I ja smatram da je dr. gin. malo prenapadna u vezi tog mog kolesterola, a zašto je tako - ne znam...
    Savjesna sam i nije mi teško odreći se nečega u životu zbog zdravlja. Tako da to i činim često. I tako ću i nastaviti, a zbog tog abnormalno visokog kolsterola od 5.6 neću se tako zabrinjavati.
    Baš ću ju pitati kako bi te Qlaire trebale to riješiti...

    Hvala još jednom! ;)
    - LadyMA, a year ago
  • Znam da je mimo teme priča o kontracepskijskim pilulama,al kad je već započeto i u relaciji je sa temom.
    Prvo sam mislio da pošto tvoja doktorica i dr. Hrvoje veli da te pilule navodno imaju antilipidna svojstva da je to tako.Al čini se da se ta svojstva nespominju čak ni u reklamama ni kod predstavljanja tih pilula,mada postoji logičko objašnjenje zašto bi ta pilula zaista mogla utjecat na kolesterol.Kad tijelu fali hormona ono počinje proizvodit više kolesterola,jer on pomaže u nastajanju nekih hormona,a ova pilula nudi umjetni hormon pa bi moglo bit nekog utjecaja na kolesterol.Evo jedan dokument gdje se predstavljaju te pilule: www.farmaceutskakomora.com.ba/upload/dokumenti/1813-MKFK29.doc

    Ali istovremeno u tom istom dokumentu stoji sljedeće citiram:

    "Fenomen eskalira zadnjih 20-ak godina, otkad je farmakologija orijentirana na zdravu populaciju - kaže dr. Gajski. Primjerice, lijekove za smanjivanje masnoće u krvi liječnici masovno propisuju iako kolesterol nije čimbenik rizika za žene i nema učinka."

    Ovaj dokument je nastao od medjukantonalne farmaceutske komore u BIH.

    Dotične pilule vjerojatno ipak nemaju statinska svojstva i uzročno tome vjerojatno tada ni nemaju njihove nuspojave.
    - Zlatko99, a year ago
  • Odličan članak, hvala! :)
    Niti ja nisam našla dovoljno poveznica o Qlairama i kolesterolu, a išla sam tražiti čim mi ih je ponudila.
    Očito se niti tu ne govori toliko o toj vezi...
    Mislite da su antilipidne samo zbog tog prirodnog hormona zbog kojeg tijelo nema potrebu proizvoditi svoj ili?
    Nisam baš doktorski stručna pa mi možda treba malo više, a ova tema me jako zanima...

    On topic: ima li možda kakav fizičćki dokaz, opipljiv dokaz na tijelu, zbog kojeg znamo da imamo viška kolesterola?
    Ja se znam često brzo zapuhati u tjelesnim aktivnostima, a iako nemam viška kila, znam imati tu i tamo malo masnih nakupina. To niti ja ne mogu objasniti budući da sam inače koliko-toliko vitka. Ali, recimo, imam bucmaste ruke i noge, kao da je sav moj višak otišao tu... Je li to onda stvarno dokaz da imam previše masnih naslaga?
    A rebra mi vire :)
    Kao da mi tijelo ne raspoređuje dobro svagdje jednako nego negdje viška, a negdje manjka...

    Mogu li to ikako povezati? Barem s mogućim viškom masti u meni? :S
    - LadyMA, 8 months ago
  • Odličan članak, hvala! :)
    Niti ja nisam našla dovoljno poveznica o Qlairama i kolesterolu, a išla sam tražiti čim mi ih je ponudila.
    Očito se niti tu ne govori toliko o toj vezi...
    Mislite da su antilipidne samo zbog tog prirodnog hormona zbog kojeg tijelo nema potrebu proizvoditi svoj ili?
    Nisam baš doktorski stručna pa mi možda treba malo više, a ova tema me jako zanima...

    On topic: ima li možda kakav fizičćki dokaz, opipljiv dokaz na tijelu, zbog kojeg znamo da imamo viška kolesterola?
    Ja se znam često brzo zapuhati u tjelesnim aktivnostima, a iako nemam viška kila, znam imati tu i tamo malo masnih nakupina. To niti ja ne mogu objasniti budući da sam inače koliko-toliko vitka. Ali, recimo, imam bucmaste ruke i noge, kao da je sav moj višak otišao tu... Je li to onda stvarno dokaz da imam previše masnih naslaga?
    A rebra mi vire :)
    Kao da mi tijelo ne raspoređuje dobro svagdje jednako nego negdje viška, a negdje manjka...

    Mogu li to ikako povezati? Barem s mogućim viškom masti u meni? :S
    Mislim da nemaš visok ukupni kolesterol u odnosu na prosjek pošto je prosjek u svijetu navodno 6.5,zato mislim da ta doktorica velikoj većini pacijenata priča priču o brzoj smrti ako neuzmu te pilule,dok kako kažeš ranija nije na to obraćala pažnju.
    Mislim da debljina nema veze sa kolesterolom,jer vrlo debeli ljudi često imaju mali kolesterol,a oni mršavi znaju imat vrlo veliki.Čak se tvrdi da ni unos masne hrane nema veze sa debljinom,jer epidemija debljine se počela širit baš od trenda povećanja potrošnje onih najbržeizgarajućih ugljikohidrata i izbjegavanja masnoća.
    Svi mi imamo taložišta masti,recimo kod muškaraca je to najčešće trbuh,dok su kod žena to bokovi i noge i to nema veze sa kolesterolom.Teško je iza 20e ostat posve mršav,nijedan moj prijatelj ni poznanik to nije,svi oni imaju makar manju škembicu,mada se preko majce baš i nezamjećuje.
    - Zlatko99, 7 months ago
  • Mislim da nemaš visok ukupni kolesterol u odnosu na prosjek pošto je prosjek u svijetu navodno 6.5,zato mislim da ta doktorica velikoj većini pacijenata priča priču o brzoj smrti ako neuzmu te pilule,dok kako kažeš ranija nije na to obraćala pažnju.
    Mislim da debljina nema veze sa kolesterolom,jer vrlo debeli ljudi često imaju mali kolesterol,a oni mršavi znaju imat vrlo veliki.Čak se tvrdi da ni unos masne hrane nema veze sa debljinom,jer epidemija debljine se počela širit baš od trenda povećanja potrošnje onih najbržeizgarajućih ugljikohidrata i izbjegavanja masnoća.
    Svi mi imamo taložišta masti,recimo kod muškaraca je to najčešće trbuh,dok su kod žena to bokovi i noge i to nema veze sa kolesterolom.Teško je iza 20e ostat posve mršav,nijedan moj prijatelj ni poznanik to nije,svi oni imaju makar manju škembicu,mada se preko majce baš i nezamjećuje.
    Razumijem, da.
    Šteta da ne možemo svi ostati lijepo mršavi i vitki :)
    No, hvala još jednom na savjetima!

    Javim se poslije posjeta dotičnoj ;)
    - LadyMA, 6 months ago
  • Trudnica sam, imam lagano povišen kolesterol 5.2 (ref je manje od 5).

    Zanima me koji bi mogao biti uzrok? Naime, inače sam mršava (183 cm visoka, 67 kg), ne jedem često masnu hranu (povremeno pohano ili prženo, ali uvijek ocijedim na salveti nakon pečenja), ne jedem kobasice, salame, jedem voće i povrće, ne pijem gazirano, ne jedem jako slano, niskotlakaš sam. :ne zna:

    Inače sam na kućnom mirovanju radi komplikacija u trudnoći pa se slabije krećem zadnja 2 mjeseca.
    - Sashica, 6 months ago
  • Spojih temu s već postojećom - Sashice :p

    A iako sam već napisao odgovor na "Laboratorijskim nalazima", i ovdje ću, pa neka stoji. Pod utjecajem hormona u trudnoći dolazi do promjene u metabolizmu lipida, što dovodi i do blažeg povišenja razine kolesterola.

    Da, tjelesna aktivnost poboljšava profil lipida, tj. kolesterola, pa tako i u trudnoći.
    - El Gato Félix, 5 months ago
  • Hvala, vidjela sam odgovor tamo na Lab.nalazima pa sam se smirila :D
    - Sashica, in a month
  • Ja skinula kolesterol za 21 dan na normalu a bio je visok. Svako vece uzmem solju mlijeka masnoce do 0,3 do 0,7 u to stavim sok od jednog izcjedjenog limuna, promjesam i stavim u frizider. Ujutro nataste promjesam i popijem ovu smjesu. Nije lose malo kisi i ustvari ukisne mlijeko. Najvise 3 tjedna piti pa praviti pauzu od bar 2 tjedna i nastaviti ako nije kolesterol na normali. Ja sam uspjela ali cu opet piti bar tjedan ili dva.
    - mimozaaa, in a month
  • Ajd toleriramo spominjenje nekakvih prirodnih dodataka, spominjanje različitih prehrana, namirnica koje mogu pomoći kod različitih stanja ali na zdravlju nije dopušteno odgovaranje od terapije i pljuvanje po konvencionalnom načinu liječenja.

    Molim vas ljudi da se toga držite, za pstalo postoji pdf Alternativa pa tamo možete nesmetano pisati o ovakvim stvarima, ovdje to neće ići bez sankcija.

    I ps. hrvoje pored svakog posta imaš ovaj trokutić sa uskličnikom. Kad misliš da nešto krši pravila klikni na to i prijavi post, to dolazi nama modovima na mail pa ćemo mi procijeniti jel to za kazniti ili ne. :mig:
    - leeloo27, in a month
  • Molim reakciju moderatora jer se odgovara od liječničke terapije. Te navodi neistina npr. statini uzrukuju rak

    molim vas izuciti ovaj blog. covjek je doktor i analizirao je i prikupio hrpu javno dostupnih studija u vezi kolesterola pa i diabetesa i ostalih modernih degenerativnih bolesti. jos uz to je i zanimljiv.

    iznenadit cete se. sto se mene tice to nije nikakva alternativna medicina vec jednostavno analiza studija koje je provela mainstream medicina, analize studija koje su provele same farmaceutske kompanije nad svojim lijekovima itd. covjek ima sve reference i linkove na javno dostupne priznate i drzavne online medicinske servise itd. nista suludo.

    http://high-fat-nutrition.blogspot.com/

    ovo nije nikakva reklama, covjek nista ne prodaje, samo pise blog, nadam se da je dozvoljeno. u svakom slucaju je dobronamjerno. ispricavam se ako nije dozvoljeno.
    - racija, in 2 months
  • Jedan od prethodnih postova je uklonjen iz razloga što se u njemu iznose tvrdnje za koje nema znanstveno utemeljenih dokaza te implicitno potiče one koji čitaju da odustanu od terapije koju je propisao liječnik i koja je navedena u svim relevantnim smjernicama za liječenje dislipidemije, metaboličkog sindroma, kao sekundarna prevencija kardiovaskularnih bolesti itd.

    Pdf Zdravlje temelji se na konvencionalnoj (službenoj) medicini i najstrože je zabranjeno indirektno ili direktno pozivati nekoga da odbaci propisanu terapiju, isticati da lijekovi koje je odobrila Agencija za lijekove "truju" ljude, iznositi nedokazane tvrdnje u cilju izazivanja straha i negativnih emocija prema medicinskoj struci i sl.

    Zahvaljujem kolegi, dr. Hrvoju, na opservaciji.
    - El Gato Félix, in 3 months
  • molim vas izuciti ovaj blog. covjek je doktor i analizirao je i prikupio hrpu javno dostupnih studija u vezi kolesterola pa i diabetesa i ostalih modernih degenerativnih bolesti. jos uz to je i zanimljiv.

    iznenadit cete se. sto se mene tice to nije nikakva alternativna medicina vec jednostavno analiza studija koje je provela mainstream medicina, analize studija koje su provele same farmaceutske kompanije nad svojim lijekovima itd. covjek ima sve reference i linkove na javno dostupne priznate i drzavne online medicinske servise itd. nista suludo.

    http://high-fat-nutrition.blogspot.com/

    ovo nije nikakva reklama, covjek nista ne prodaje, samo pise blog, nadam se da je dozvoljeno. u svakom slucaju je dobronamjerno. ispricavam se ako nije dozvoljeno.
    Ja bih sada trebao zanemariti sve preporuke nadležnih agencija/društava i naših i stranih, na osnovu nekog bloga. Pa jeste vi pri zdravoj pameti:503::503::503:
    A drugo se ni nemože očekivati od nekoga tko je uzimao /najvjerojatnije ilegalne /supstance.
    - hrvoje dr., in 3 months
  • PubMed
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19691613

    "Rosuvastatin treatment is associated with an increase in insulin resistance in hyperlipidaemic patients with impaired fasting glucose." - 46% povecanja. cemu to vodi? punokvrnom diabetesu tip 2. svi znamo kako diabeticari dobro funkcioniraju kardiovaskularno... samo studije statina ne traju toliko dugo da bi ubrale puni razvoj diabetesa.

    takodjer ne traju dovoljno dugo da bi pokazale karcinogene efekte niskih razina kolesterola. za razvoj raka treba neko vrijeme. ipak ima nekih studija koje su to pokazale.

    Journal of the American College of cardiologists:
    http://content.onlinejacc.org/cgi/content/short/50/5/409

    "However, the risk of cancer is significantly associated with lower achieved LDL-C levels. These findings suggest that drug- and dose-specific effects are more important determinants of liver and muscle toxicity than magnitude of LDL-C lowering. Furthermore, the cardiovascular benefits of low achieved levels of LDL-C may in part be offset by an increased risk of cancer. "


    PubMed
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=12457784&ordinalpos=11&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum

    "New cancer diagnoses were more frequent on pravastatin than on placebo (1.25, 1.04-1.51, p=0.020). "


    PubMed
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499611?dopt=AbstractPlus


    Komentar sa hyperlipida koji ima fulltext:
    Those men who's cholesterol level ended up between 200 and 219mg/dl had the lowest risk of dying. In fact if the value ended up anywhere between 180mg/dl and 259mg/dl the risk of dying was pretty much the same as in the lowest risk group. Anything above 260mg/dl was associated with increased mortality. Above 280mg/dl the effect was most marked. Mostly heart disease. I'll write about inherited familial hypercholesterolaemia another day.

    Wow, cholesterol must be really bad for you! Except there were a number of men who developed cholesterol levels below 160mg/dl on this dose of drug. Now this is a cholesterol level which would might once have made a cardiologist very happy. I believe they are harder to satisfy nowadays. How good for your overall health is a cholesterol level below 160mg/dl? Well, in this study, by six years later you are considerably more likely to be dead than if your level had only dropped to 210mg/dl. In fact you are 2.76 times more likely to be dead. This is actually a marginally higher death rate than if you had failed to respond to the drug at all. But your cardiologist would still be happy because the excess death rate is not due to heart disease.

    The men who dropped their cholesterol below 160mg/dl tended to died of cancer.


    pa zatim jedna studija koja jasno pokazuje koliko je prednosti statina zapravo tesko uopce manufakturirati iz statistickih podataka

    PubMed
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16449511

    "In contrast to previous observational studies, this randomised controlled trial has shown that, despite reducing systemic inflammation and halving serum low density lipoprotein cholesterol concentrations, statin treatment does not have a major effect on the rate of progression of coronary artery calcification." - NO EFFECT tj. zapravo je placebo bolji (u placebo grupi su bila 2 diabeticara i 10 pusaca, u statin grupi samo 5 pusaca - kada bi se izvrsila korekcija zbog toga statini bi ispali jos losiji). steta sto nisu istrazivali i ostale markere da vidimo kad se prizbroji rizik od raka koliko terapija statinima izgleda super..


    Eto kad je vec to tu bilo bi lijepo da netko iz medicinske branse prokomentira ove nealternativne medicinske studije na sasvim nealternativan medicinski nacin prihvatljiv za ovaj forum umjesto da se izbrise.



    Zar je toliko cudno ocekivati da lijek koji spusta razinu kolesterola ispod one koju tijelo "zeli"(i samim time vjerojatno i treba) ima nuspojave?

    Osim sto unistavanje tjelesnih zaliha kolesterola dovodi u pitanje integritet statica sto za posljedicu ima veci rizik od raka, djelovanje statina je medicinski priznato pogubno za misice. U principu to malo poboljsanje u smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti se postize upravo naustrb unistavanja misica. (btw. srce je isto misic, studije za statin prate pacijente tek nekoliko godina(duze studije su pokazale porazne rezultate - napravili su ih par u japanu - J-LIT studije), a ostecenje misica pocne pokazivati svoju stranu tek nakon 5-10 godina i cesto se ne povezuje sa terapijom statinom)

    analiza mehanike djelovanja statina - sasvim znanstvena i medicinska

    http://people.csail.mit.edu/seneff/statins_muscle_damage_heart_failure.html



    [b] i na kraju grand finale [b]

    PubMed
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=3336803&ordinalpos=18&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_RVDocSum

    Reducing the serum cholesterol level with a diet high in animal fat.

    "Multiple food allergies required a group of seven patients with elevated serum cholesterol levels to follow a diet in which most of the calories came from beef fat. Their diets contained no sucrose, milk, or grains. They were given nutritional supplements. This is the only group of people in recent times to follow such a diet. During the study, the patients' triglyceride levels decreased from an average of 113 mg/dl to an average of 74 mg/dl; at the same time, their serum cholesterol levels fell from an average of 263 mg/dl to an average of 189 mg/dl. At the beginning of the study, six of the patients had an average high-density lipoprotein percentage of 21%. At the end of the study, the average had risen to 32%. These findings raise an interesting question: are elevated serum cholesterol levels caused in part not by eating animal fat (an extremely "old food"), but by some factor in grains, sucrose, or milk ("new foods") that interferes with cholesterol metabolism?"

    PubMed
    [url]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8569436url]

    "Triglyceride levels, and consequently very low density lipoprotein levels, rose significantly on the LF, higher CHO diet compared to the levels found in the subjects on the HF diet (91.5 and 66.4 mg/dl respectively, P < 0.002). "



    dakle finale je da promjena prehrane na zdrave masti proizvodi prirodno i bolje poboljsanje kolesterola od bilo kojeg statina. i to ne na nacin da inhibira kemijske procese u organizmu koji su od vaznosti za isti taj mehanizam....

    moze se reci da odgovaram od terapije statinima. ja bi prije rekao da je dovodim u pitanje. ali ako vi promovirate tu "terapiju" mislim da imate odgovornost na ovoj temi(a ne alternativnoj medicini) odgovoriti na postavljene izazove u interesu svojih pacijenata i svoje prakse.

    tretiranje laboratorijskih brojeva nije nuzno tretiranje pacijenta.
    - racija, in 3 months
  • .............................
    Ja odustajem. Vi nastavite kako hoćete ,ali ja se s vama neću i neželim raspravljati jer nemam ni volje ni snage. Stav zacrtan i točka /vaš/.
    Ako se El Gatu ili Treboru da nek s vama raspravljaju. Ovo je moja zadnja reakcija.
    - hrvoje dr., in 3 months
  • Ja odustajem. Vi nastavite kako hoćete ,ali ja se s vama neću i neželim raspravljati jer nemam ni volje ni snage. Stav zacrtan i točka /vaš/.
    Ako se El Gatu ili Treboru da nek s vama raspravljaju. Ovo je moja zadnja reakcija.

    Neće se ni trebor a vjerojatno ni kolega El gnjaviti sa upisima...mislim u sadržajnom smislu jer ste vi Hrvoje saželi sukus priče u gore kvotanom i tu se nema što značajnog dodati.

    @racija

    ako čovjek pogleda samo vaših 10tak upisa ovdje kod nas na Zdravlju može zaključiti sljedeće:

    - da ste profesor fiziologije na fakultetu
    - da ste neurolog koji se bavi epilepsijom
    - da ste specijalist nuklearne medicine koji već 40 godina liječi ljudi sa problemima štitnjače
    - da ste endokrinolog sa užom specijalnošću šećerne bolesti s naglaskom na endokrinu funkciju gušterače
    - da ste gastroenterolog sa užom specijalnošću iz područja debelog crijeva i jetre
    - da ste prekaljeni nutricionist koji eto sve moguće bolesti uključujući vjerojatno i AIDS liječi redukcijama ugljikohidrata.
    - da ste.....štoveć...valjda sve...

    Isto tako, slikovito rečeno, ispada da ste iz svakog gornjeg područja dobili ako ne Nobela a onda makar katedere na svim medicinskim fakultetima u zemlji i većini europskih.

    DA, reći čete da pokušavam biti sarkastičan/ciničan ili tako nešto i da mi baš ne ide....Mogu se i složiti s vama no sad je pol 2 ujutro i razumjet ćete da je razina dopamina i korizola u ovo doba dana prilično niska, da se navečer kasnije jelo i popilo Cole sa ugljikohidratima pa mi je već dopizdilo podrigivanje i žgaravica, a i nivo TSH, FT3 i FT4 u negativnoj povratnoj sprezi nije mi vjerojatno nešto za pohvaliti se....

    Stoga ću skratiti jer idem spavat....molim vas da prilagodite svoj način pisanja ovdje i da izbjegavate ovaj način suptilne trolaže i nastupa autoriteta sa svih mogućih zdravstvenih područja. Naročito budite oprezni sa svojim stilom kod sugeriranja ( direktnog ili indikektnog ) nekome da prekida terapiju propisanu od strane liječnika ( bez obzira kako vi to nazivali ili kamuflirali ).

    Kako i sami znate da ste medicinski potpuni laik sa doduše pristupom internetu i PubMedu sve ovo gore, složiti ćete se da možda sa aspekta našeg pdf-a i ima smisla.

    I na koncu, a i to znate, da ste na više pdf-ova Foruma označeni kao spretan mega-troler koji se klati ( ili se klatio ) na rubu parcijalnih banova zbog svojih upisa...molim vas i vaše klonove da o ovim sugestijama nadalje malo razmisle i a kako bi izbjegli moguća nerazumijevanja i ovdje kod nas na Zdravlju za koje držimo da je malkice osjetljiviji pdf od LJESa ili nekog drugog dijela foruma.
    - trebor, in 3 months
  • Ovako, imam 21 godinu i prije mjesec dana sam išao vaditi krv, povišen mi je S Kolesterol 6.4 ( Granica 5.0) i S LDL Kolesterol 4.0 ( Granica 3.0 ). Dali znate nekakav koristan prirodni lijek i nešto slično... pokušavam koliko mogu paziti na prehranu ( nisam u financijskom stanju da si mogu kupovati salatice i sl. nego jedem što se napravi za jelo ) i pokušavam se što više šetati... ako znate još kakav dobar savjet bio bih zahvalan... :moli:
    - ibme74, in 3 months
  • Kod velikog broja hipotireotičnih bolesnika prisutno je liječenje Euthyroxom , pa opet imaju povišeni kolesterol, tako da je neozbiljno zaključivati da levotiroksin rješava problem kolesterola.
    - mimoza40, in 3 months
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1293411/

    .....



    Evo jedne koja ima hipotireozu i liječi se već godinama i ima uredne hormone zahvaljujući terapiji pa svejedno joj krv liči ko da se šopa sa hambićima 5 puta dnevno. :zubo: A sve pravim lešo, na maslinovom, jer masno i začinjeno ne mogu jesti zbog želuca.

    I nisam jedina, eno dosta je cura na temi o štitnjači pisalo da ih zeza kolesterol a piju uredno terapiju i hormoni su pod kontrolom.

    Kak to objasniti sa ovim tvojime? :D
    - leeloo27, in 4 months
  • Ovako, imam 21 godinu i prije mjesec dana sam išao vaditi krv, povišen mi je S Kolesterol 6.4 ( Granica 5.0) i S LDL Kolesterol 4.0 ( Granica 3.0 ). Dali znate nekakav koristan prirodni lijek i nešto slično... pokušavam koliko mogu paziti na prehranu ( nisam u financijskom stanju da si mogu kupovati salatice i sl. nego jedem što se napravi za jelo ) i pokušavam se što više šetati... ako znate još kakav dobar savjet bio bih zahvalan... :moli:
    Vrijednosti lipida nisu strašno poremećene. Možete probati neki preparat crvene riže.
    - hrvoje dr., in 4 months
  • Vrijednosti lipida nisu strašno poremećene. Možete probati neki preparat crvene riže.

    Hvala na odgovoru :)
    - ibme74, in 5 months
  • pomoc !!

    meni je kolesterol 8 :503:

    a ne znam od cega :rolleyes: ne jedem masno , ni suhomesnate proizvode, ni sir, ni mlijeko, ni pomfrit nista , skoro, od zabranjenih namirnica.....jedino slatko tu i tamo

    dali moze sta zeleni caj pomoci
    sad ga pijem svaki dan
    - frkalo, in 7 months
  • Jel ti netko u obitelji ima visok kolesterol? Ok, hrana utječe tu donekle al bome genetika radi svoj posao. Ja ih znam pretile koji imaju uredan kolesterol a i mršave koji baš paze šta jedu pa imaju visok.
    - leeloo27, in a year
  • evo me opet!
    već sam na prvim postovima napisala da sam imala 9 i trigl.3,5
    pa sam dijetom skinula na 6
    onda sam par godina slavila sa kremastim kolačekima, jajima, jetricama
    i sad imam 9,5 trigl.3,7
    no, idealno vrijeme je za dijetu, povrća imam iz vlastitog vrta,
    salate obožavam, jogurt, neoguljena jabuka prije ručka,
    jedem 5 obroka dnevno. niš drugo nego repriza
    imam normalnu težinu pa ću poslije te dijete krenut u manekenke oldtajmerice
    - nepta, in a year
  • evo me opet!
    već sam na prvim postovima napisala da sam imala 9 i trigl.3,5
    pa sam dijetom skinula na 6
    onda sam par godina slavila sa kremastim kolačekima, jajima, jetricama
    i sad imam 9,5 trigl.3,7
    no, idealno vrijeme je za dijetu, povrća imam iz vlastitog vrta,
    salate obožavam, jogurt, neoguljena jabuka prije ručka,
    jedem 5 obroka dnevno. niš drugo nego repriza
    imam normalnu težinu pa ću poslije te dijete krenut u manekenke oldtajmerice
    Kod vas je indicirana terapija statinima npr.atorvastatin-Torvas 20mg pp povisiti na 40mg,uz konzultaciju vaše dr.
    - hrvoje dr., in a year
  • evo me opet!
    već sam na prvim postovima napisala da sam imala 9 i trigl.3,5
    pa sam dijetom skinula na 6
    onda sam par godina slavila sa kremastim kolačekima, jajima, jetricama
    i sad imam 9,5 trigl.3,7
    no, idealno vrijeme je za dijetu, povrća imam iz vlastitog vrta,
    salate obožavam, jogurt, neoguljena jabuka prije ručka,
    jedem 5 obroka dnevno. niš drugo nego repriza
    imam normalnu težinu pa ću poslije te dijete krenut u manekenke oldtajmerice

    Na dijeti ste i holesterol ne pada?? Moj savjet je uvijek prvo primarna prevencija. To znači mijenjanje životnih navika.(dijeta i umjerena fizička aktivnost). Ne trebate se baviti sportom. Bil bi dovoljna dnevna ubrzana šetnja od 30 min. Ako dijeta ne daje rezultate,onda treba uključiti statine.
    Koliki vam je HDL i LDL? To su vrlo bitni podaci. Nije samo važan ukupni kolesterol. Ako vam je HDL nizak,a LDL visok onda bi razmišljao o uvođenju rosuvastatina (Roswera,Crestor) od 10 mg,pp povisiti na 20 mg
    - zeusxl, in a year
  • prepisujem sa nalaza labosa što je doktorica podcrtala
    Lipidi
    Kolesterol 9,7
    Trigliceridi 3,3

    na dijeti sam tek 3 dana pa je valjda još rano za rezultate

    mislite li da bi trebala još neke pretrage napraviti?
    - nepta, in a year
  • prepisujem sa nalaza labosa što je doktorica podcrtala
    Lipidi
    Kolesterol 9,7
    Trigliceridi 3,3

    na dijeti sam tek 3 dana pa je valjda još rano za rezultate

    mislite li da bi trebala još neke pretrage napraviti?

    Osnovna greska je sto nije trazila HDL I LDL.
    Nakon 3 Dana dijete Ti sigurno nece pasti kolesterol. Moj Ti je savjet dieta I fizicka aktivnost . Ponovi nalaze nakon 3 mj, a ako I dalje budu visoki treba tek onda razmisljati o uvodjenju statina.
    - zeusxl, in a year
  • hvala :)
    - nepta, in a year
  • Kod mene su nalazi slijedeći:
    kolesterol ukupni 3,94
    HDL 0,63
    HDL2 0,24
    HDL3 0,39
    LDL 1,72
    VLDL 1,59

    trigliceridi 5,98
    Lipidogram (Fred.) 4


    E sad ja kužim da su mi trigliceridi previsoki.Koliko je to kritično i što napraviti?Terapija mi je propisana Tricor 160mg 1 navečer.


    Što je točno sve ovo (hdl,ldl,hr+dl1,hdl2,vldl)i koje bi trebale biti ref.vrijednosti.Nolim savjet!
    - mančina, in a year
  • Kod mene su nalazi slijedeći:
    kolesterol ukupni 3,94
    HDL 0,63
    HDL2 0,24
    HDL3 0,39
    LDL 1,72
    VLDL 1,59

    trigliceridi 5,98
    Lipidogram (Fred.) 4
    .
    VLDL-znači lioprotein vrlo male gustoće,ima veliko arterogeno djelovanje.
    LDL-je lipoprotein male gustoće to je tzv. loš kolesterol,on izrazito veliko arterogeno djelovanje.
    HDL je lipoprotein velike gustoće to je tzv. dobri kolesterol ,djeluje zaštitno na žile. HDL3,HDL2 su njegove podskupine dok veće djelovanje se pripisuje samo HDL2.
    Te je lipidogram tipiziran po Fredricksonu tip /I,IIa,IIb,III,IV,V./
    Ref. vrijensoti bi trebale pisati uz nalaz.
    Ono što je definitivno odmah vidljivo je dosta snižen HDL te povišeni trigliceridi.
    Hipertrigliceridemija se i liječi /prvenstveno/ fibratima preporuka je gemfibrozil,ali može i fenofibrat /koji je u vas dat/ povoljno djeluje na razinu fibrinogena u krvi koji je obično isto povišen kod metaboličkog sy.
    Terapija je zadovoljavajuća,pratiti vrijednosti jetrenih enzima i bubrežne funkcije.

    Obradu treba definitivno nadopuniti nalazima jetrenih enzima AST,ALT,GGT,ALP ,GUK,Hba1c,bubrežne funkcije-kreatinina,ureja.,urati,KKS,CRP,urin,elektrolitski status.
    izmjeriti RR.
    UZV abdoemna s osvrtom na jetru,EKG,.
    Trebate se pridržaviti odg. dijete,POTPUNO PRESTATI PITI ALKOHOL. najbolje mediteranska prehrana,redukcija TT.
    - hrvoje dr., 2 years ago
  • Puno se prica o povisenom koresterolu i mrsavljenju, al moj problem je da imam povisen kolesterol (istina ne puno),ali indeks tjelesne mase mi je 18-19, nizak. Znaci na 170 uvijek imam od 50-52,nikad nisam imala vise od 53. Hocu reci, ne zelim smrsaviti, ali reducirat svoju prehranu trebam i ne zna kako.
    Mislim, jedem dosta povrca (voce nista), meso ne toliko, a kad jedem uvijek przeno. Slastice bas ne volim i ne jedem, jedino se "ubijam" u mlijecnim proizvodima, ali ako s tim prestanem pa na koliko cu kilograma spasti...


    Kako promjeniti prehranu a ne smrsaviti?
    Ps je li ima veze sto jedem na veoma los nacin, imam period kada relativno dosta jedem (koji tjedan) i onda iza period kad skoro nista ne jedem (nekad se dogodi 1obrok dnevno)? A izgubim tek kad sam u stresu, a cesto sam...
    - homo_iritans, 2 years ago
  • Da li je itko pokušao sa pročiščenim maslacem (GHEE)
    Doduše on spada u zasičene masti ali navodno čisti krvne žile,ja ga uzimam radi nečeg drugog i čini mi se da pomaže,doduše postoji teorija da zasičene masti su zdrave za krvne žile i da su zadnjih 20-tak godina nepravedno etiketirane kao krivac za srčana i krvožilna oboljenja sa namjerom da ih se izbaci iz prehrane te da ljudi počnu obolijevati od navedenih bolesti radi farmaceutskog profita:503:
    - neumarkt, 2 years ago
  • Zamolila bih za tumacenje sledeceg nalaza ako neko zna. :)

    Mama je vadila krv i izmedju ostalih rezultata dobila i ove:

    CHOLESTEROL: 4.9 mmol/l (Ref.vrednosti 3.1-5.2)
    HDL-l: 0 (Ref.vrednosti 0.84-1.5)
    LDL: 0 (Ref.vrednosti 0-3.9)
    TRIGLYCERIDES: 1.09 (Ref.vrednosti 0.5-1.75)

    Kako ona dva mogu imati vrednost nula? :503:
    - SanjaBG, 2 years ago
  • ovo prvo je mislim hipertenzija, a to je ak se ne varam stanje povisenog tlaka,
    a ovo drugo je poviseni kolesterol,

    odi s tim doktoru opce prakse pa ce ti rec sta dalje

    -stanje TRAJNOG povišenog krvnog tlaka u arterijama...Molim lijepo po školski,ovo ti bi na ispitu bilo krivo :D :mig:
    - abcd-doktor, a year ago
  • Prenosim moje iskustvo sa povišenim kolesterolom

    Prvi puta 2010. vidljivo povišenje 7.4 mmol/l
    U 2011. nakon kontrole 7.6 mmol/l
    U 2012. kontrola 7,9 mmol/l

    Dr. opće prakse nakon prva dva vađenja preporučila manje masniju hranu jesti. Iskreno ja nisam nikad jeo nešto pretjerano masnu hranu, prženu ili isključivo svinjetinu i sl.
    S obzirom da sam imamo dosta uravnoteženu prehranu došao sam do zaključka da to vjerojatno nije do hrane. Isto tako nemam niti u bližoj familiji nekog tko ima problema sa kolesterolom. Nakon malo googlanja došao sam na stranicu http://www.etericnaulja.net/aromaterapija/kolesterol-kako-nastaje-i-kako-prirodno-lijeciti.html[/URL]
    Jako zanimljiv članak u kojem sam između ostalog našao sljedeće:

    Više faktora sudjeluje u poremećaju metabolizma kolesterola:
    1. prehrana i životni stil
    2. genetski faktori
    3. regulacija metabolizma i transporta kolesterola u jetri i žuči
    4. regulacija apsorpcije i izlučivanja kolesterola u crijevima
    5. psihički faktori (stres, hormoni).


    Točke 1,2 i 5 sam izbacio i ostalo je samo utjecati na 3 i 4.

    Pokušao sam regulirati kolesterol, odnosno njegovu razgradnju kako to piše u članku.
    Popio sam 4 bočice (4dl) navedenog preparata u periodu od dva mjeseca.

    Nalaz nakon vađenja krvi je bio: ukupni kolesterol 7,0 mmol/l!!!!!
    Nije još u preporučenim razinama, ali u dva mjeseca sam uspio sniziti razinu za 0,9 mmol/l ili matematički za 11%.

    Nastavljam sa korištenjem preparata sve dok se ne snizi na razinu ispod 6 mmol/l i sve to bez izrazite promjene prehrambenih navika.

    Imam 30 g., na pušim, BDMI mi je na granici normalne i povišene kilaže.
    - Blackpearl385, 5 months ago
  • Bok,nova sam na forumu i neznam kako to točno funkcionira,ali otvaram ovu temu tako da svi mi koji imamo povišeni kolesterol možemo izmijeniti iskustva,mišljenja i ostalo u vezi toga.Dakle godine,razina kolesterola,prehrana i sve šta u to spada.
    Naime imam 22 godine,uskoro 23 i nalaz krvi mi je uredan osim kolesterol 6.8 i trigliceridi 2.7.Gdje god da se okrenem na googlu piše da je to veeeeelika uzbuna za skori srčani udar,moždani i tako dalje...Pa vas molim da samnom i sa ostalim sudionicima ove teme podijelite iskustva,i da navedete godine,jer me zanima dali sam jedina tako mlada sa tim ili nas ima više,jer isto tako gdje god okrenem svi govore da imaju 50+,pa me lovi panika...hvala svima unaprijed :503:
    - Trnoružyca, in 8 months
  • Svi znamo da žumanjak sadrži kolesterol. Na netu postoji ovo: http://dalje.com/hr-zivot/lijecnici-porucuju--jedite-jaja-koliko-god-zelite/243793

    Postoji i ovo: http://www.vecernji.hr/vijesti/pojesti-cijelo-jaje-arterije-je-opasno-poput-pusenja-clanak-441877

    Dr. Oz je izjavio: MIT: Jedenjem jaja povisit ćete kolesterol

    ČINJENICA: Ljudi koji imaju srčanih problema ne bi smjeli unositi više od 200 miligrama kolesterola dnevno (jedno jaje ima oko 185 miligrama). Međutim, ako je vaša razina kolesterola normalna, jaja mogu biti učestali sastojak dnevnog menija. Jaja nisu izravno povezana s nastajanjem lošeg kolesterola u krvi. Prije su to određene zasićene masti koje se mogu pronaći u pečenoj i prženoj hrani, crvenom mesu ili slanini)

    I kome da ja sada vjerujem? Tko je u pravu? Zar je znanost toliko u kur*u da nezna jel kolesterol unesen hranom ima kakve veze sa porastom kolesterola u krvi, tj. jel ima kakvih negativnih posljedica za zdravlje?

    Dnevno jedem 10 bjelanjaka i 5 žumanjaka. Što Vi mislite o tome?
    - mike lowrey, in a year
  • glupost. prošle godine u siječnju sam imala dosta povišen kolesterol (i godinama prije, toliko da nisu bili potrebni lijekovi ali mi se savjetovala dijeta) i cijelo sam vrijeme izbjegavala jaja upravo vjerujući u te priče da će mi jaja povisiti kolesterol.
    onda sam ih igrom slučaja počela jesti više, puno više, ponekad i više od deset tjedno, što kuhano pečeno, što u jelima. i tako skoro cijelu godinu. i gle čuda, ove godine u siječnju mi kolesterol više nije povišen. :kava:

    jedem cijela jaja, ne odvajam žumanjak. domaća.
    - Angry Bird, in a year
  • Svi znamo da žumanjak sadrži kolesterol. Na netu postoji ovo: http://dalje.com/hr-zivot/lijecnici-porucuju--jedite-jaja-koliko-god-zelite/243793

    Postoji i ovo: http://www.vecernji.hr/vijesti/pojesti-cijelo-jaje-arterije-je-opasno-poput-pusenja-clanak-441877

    Dr. Oz je izjavio: MIT: Jedenjem jaja povisit ćete kolesterol

    ČINJENICA: Ljudi koji imaju srčanih problema ne bi smjeli unositi više od 200 miligrama kolesterola dnevno (jedno jaje ima oko 185 miligrama). Međutim, ako je vaša razina kolesterola normalna, jaja mogu biti učestali sastojak dnevnog menija. Jaja nisu izravno povezana s nastajanjem lošeg kolesterola u krvi. Prije su to određene zasićene masti koje se mogu pronaći u pečenoj i prženoj hrani, crvenom mesu ili slanini)

    I kome da ja sada vjerujem? Tko je u pravu? Zar je znanost toliko u kur*u da nezna jel kolesterol unesen hranom ima kakve veze sa porastom kolesterola u krvi, tj. jel ima kakvih negativnih posljedica za zdravlje?

    Dnevno jedem 10 bjelanjaka i 5 žumanjaka. Što Vi mislite o tome?


    S obzirom kako pozorno pratiš eminentne znanstvene publikacije i veleštovanog stručnjaka iz svih područja, kutaka&zakutaka medicine, ja ne da mislim, već sam uvjeren kako si ti odgovorno i savjesno prema vlastitom zdravlju, prije eksperimenta na samom sebi učinio bar jedan lipidogram (ukupni kolesterol, LDL,HDL,trigliceridi) prije navedene dijete.
    Idući kontrolni lipidogram ćeš izvaditi za 6 tjedana od početka dijete, pa opet za 12tjedana, 18 tjedana, 24... godinu dana

    Onda ćeš sa popriličnom sigurnošću znati kome TI osobno trebaš vjerovati.
    Dojavljuj nam rezultate. :mig:

    I naravno-svjestan si kako tvoji rezultati ne znače nužno, kako to vrijedi i za ostatak populacije, jer smo međusobno dosta različiti.

    Inače, imamo tražilicu + već postojeću opću temu o kolesterolu (http://www.forum.hr/showthread.php?t=2391&page=8&highlight=kolesterol) .
    - body halleck, in a year
  • S obzirom kako pozorno pratiš eminentne znanstvene publikacije i veleštovanog stručnjaka iz svih područja, kutaka&zakutaka medicine, ja ne da mislim, već sam uvjeren kako si ti odgovorno i savjesno prema vlastitom zdravlju, prije eksperimenta na samom sebi učinio bar jedan lipidogram (ukupni kolesterol, LDL,HDL,trigliceridi) prije navedene dijete.
    Idući kontrolni lipidogram ćeš izvaditi za 6 tjedana od početka dijete, pa opet za 12tjedana, 18 tjedana, 24... godinu dana

    Onda ćeš sa popriličnom sigurnošću znati kome TI osobno trebaš vjerovati.
    Dojavljuj nam rezultate. :mig:

    I naravno-svjestan si kako tvoji rezultati ne znače nužno, kako to vrijedi i za ostatak populacije, jer smo međusobno dosta različiti.

    Inače, imamo tražilicu + već postojeću opću temu o kolesterolu (http://www.forum.hr/showthread.php?t=2391&page=8&highlight=kolesterol) . Nisam nikad posebno vadio krv za kolesterol, niti se baš u te stvari ne razumijem, barem ne još. Znači ti mi preporučaš da kontroliram kolesterol s vremena na vrijeme?
    Kada netko ima problema s kolesterolom koji su najčešći uzroci tog poremećaja ako kolesterol unesen hranom nema nikakve veze?
    - mike lowrey, in a year
  • glupost. prošle godine u siječnju sam imala dosta povišen kolesterol (i godinama prije, toliko da nisu bili potrebni lijekovi ali mi se savjetovala dijeta) i cijelo sam vrijeme izbjegavala jaja upravo vjerujući u te priče da će mi jaja povisiti kolesterol.
    onda sam ih igrom slučaja počela jesti više, puno više, ponekad i više od deset tjedno, što kuhano pečeno, što u jelima. i tako skoro cijelu godinu. i gle čuda, ove godine u siječnju mi kolesterol više nije povišen. :kava:

    jedem cijela jaja, ne odvajam žumanjak. domaća. Ali ja ih jedem 10 dnevno, a ne tjedno. Služim se nekom logikom da ništa ne valja konzumirati pretjerano pa mi je to sve malo čudno. Ipak, neznam nikog ko' pojede 10 jaja dnevno. :D
    Jesi neke stvari mijenjala u svojoj prehrani otkad ti je bio povišen kolesterol?
    - mike lowrey, in a year
  • Jesi neke stvari mijenjala u svojoj prehrani otkad ti je bio povišen kolesterol?
    ja sam svoju prehranu zbog bolesti (nevezano uz kolesterol) potpuno promijenila u zadnjih nekoliko godina i jedem jako malo industrijski napravljene hrane (pečem kruh i sve slatkiše koje jedem, ne jedem grickalice, gotove juhe...) ali to je sve bilo i prije smanjenja kolesterola pa mislim da ono što bi moglo imati veze s kolesterolom koji mi se smanjio je to što sam izbacila margarin a i sve proizvode koji sadrže mlijeko i sve mliječne prerađevine.

    a zašto tebe zapravo zanima kolesterol a ni ne znaš imaš li problema s njim? zbog jaja? oke, kažeš da ni sa čim ne treba pretjerivati pa zašto ih jedeš 10 dnevno? jedeš li svaki dan 10 jaja? zašto?? :D
    - Angry Bird, in a year
  • Nisam nikad posebno vadio krv za kolesterol, niti se baš u te stvari ne razumijem, barem ne još. Znači ti mi preporučaš da kontroliram kolesterol s vremena na vrijeme?
    Kada netko ima problema s kolesterolom koji su najčešći uzroci tog poremećaja ako kolesterol unesen hranom nema nikakve veze?

    Za početak ti preporučujem- tekstove objavljene u dnevnim glasilima čitaj uvijek s (velikom)rezervom, ako nemaš bar temeljno predznanje o problematici, nije lako cum grano salis interpretirati objavljeno.
    Dr.Oz- otprilike isto vrijedi i za tog lika.

    A, zbog čega tebe konkretno muči kolesterol? Koliko imaš godina, jesi li prebolio kakve bolesti koje se povezuju sa kolesterolom? 10 jaja dnevno? Imaš neki opravdan razlog za to?

    Ovo je mjesto (http://www.medscape.com/) na kojem možeš doći do vrijednih, evidence-based informacija iz raznih područja medicine, naravno, samo ako ih znaš interpretirati cum grano salis :mig:
    - body halleck, in a year
  • Za početak ti preporučujem- tekstove objavljene u dnevnim glasilima čitaj uvijek s (velikom)rezervom, ako nemaš bar temeljno predznanje o problematici, nije lako cum grano salis interpretirati objavljeno.
    Dr.Oz- otprilike isto vrijedi i za tog lika.

    A, zbog čega tebe konkretno muči kolesterol? Koliko imaš godina, jesi li prebolio kakve bolesti koje se povezuju sa kolesterolom? 10 jaja dnevno? Imaš neki opravdan razlog za to?

    Ovo je mjesto (http://www.medscape.com/) na kojem možeš doći do vrijednih, evidence-based informacija iz raznih područja medicine, naravno, samo ako ih znaš interpretirati cum grano salis :mig: Sa zrnom soli? :D Što bi to trebalo značiti? Imam 16 godina, i jedem ih količinski puno zbog teretane. Jbg, vrijedan izvor proteina. :D Točnije, 10 bjelanjaka i 5 žumanjaka. Nemam zasad nikakvih problema s kolesterolom. Barem, mislim (nikad nisam vadio krv ciljano zbog toga, ali odsad ću vaditi). Zato pitam jer se bojim da bi ih kasnije mogao imati zbog svakodnevnih unosa žumanjaka. Vidim da se preporučuje 3-4 jaja tjedno. Ja ih jedem puno previše od toga, pa ono...
    Nije mi baš svejedno, ako me razumijete...

    Hvala za link! :D
    - mike lowrey, in a year
  • Ako kolesterol iz žumanjka nema veze s kolesterolom u krvi, zašto onda ljudi s povišenim kolesterolom moraju birati što će jesti?
    - mike lowrey, in a year
  • Ali ja ih jedem 10 dnevno, a ne tjedno. Služim se nekom logikom da ništa ne valja konzumirati pretjerano pa mi je to sve malo čudno. Ipak, neznam nikog ko' pojede 10 jaja dnevno. :D
    Jesi neke stvari mijenjala u svojoj prehrani otkad ti je bio povišen kolesterol?Ako te ova konstatacija šta tješi,testosteron se pravi od kolesterola..:mig:
    Ako kolesterol iz žumanjka nema veze s kolesterolom u krvi, zašto onda ljudi s povišenim kolesterolom moraju birati što će jesti?Možda zato što ne stignu potrošiti toliko kolesterola i masnoće u jednom danu-koliko ih unesu u jednom satu :D
    Vidim da se preporučuje 3-4 jaja tjedno. Ja ih jedem puno previše od toga, pa ono...
    Nije mi baš svejedno, ako me razumijete...
    Ja ih isto pojedem 3 veća ili 4 manja u jednom obroku ,i tako bar tri puta tjedno već godinama..i pazi, još nisam umrla :rofl:

    http://www.cholesterol-and-health.com/Egg_Yolk.html

    http://www.huffingtonpost.com/dr-jonny-bowden/egg-yolks-health_b_1838075.html

    http://www.bodybuilding.com/fun/whats-the-big-deal-with-egg-yolks-anyway.html

    "Eggs, bacon and rich pork sausages ... may be very different from scrambled eggs on whole wheat toast."
    - Lyte-as-a-rock, in 2 years
  • Znam da se pravi testosteron od kolesterola, ali je*eš ti to ako je štetno za zdravlje.
    Ako nalaz krvi bude uredan, jer se ne moram bojat štetnosti kolesterola za srce i krvne žile?
    - mike lowrey, in 2 years
  • Znam da se pravi testosteron od kolesterola, ali je*eš ti to ako je štetno za zdravlje.
    Ako nalaz krvi bude uredan, jer se ne moram bojat štetnosti kolesterola za srce i krvne žile?Pogledaj si krv,ali ako od tolike količine jaja dosad nisi razvio kolesterolni problem,nema razloga zašto da ne nastaviš sa takvom praksom.. :mig:
    Isplativije je jesti jaja,i dobivati iz njih selen i vitamine B skupine nego svako malo kupovati pripravke istih po ljekarnama..
    Žumanjak ne može biti toliko loš ako je namjenjeno da se iz tog istog jajnog žumanjka razvije novo biće.. :mig:
    Da nije žumanjak bio bi pilić..zar ne znaš da se priroda pobrinula da se njena bića razvijaju iz najkvalitetnijih bio materijala..? :mig:
    - Lyte-as-a-rock, in 2 years
  • Pogledaj si krv,ali ako od tolike količine jaja dosad nisi razvio kolesterolni problem,nema razloga zašto da ne nastaviš sa takvom praksom.. :mig:
    Isplativije je jesti jaja,i dobivati iz njih selen i vitamine B skupine nego svako malo kupovati pripravke istih po ljekarnama..
    Žumanjak ne može biti toliko loš ako je namjenjeno da se iz tog istog jajnog žumanjka razvije novo biće.. :mig:
    Da nije žumanjak bio bi pilić..zar ne znaš da se priroda pobrinula da se njena bića razvijaju iz najkvalitetnijih bio materijala..? :mig: Znači ako je krv uredu, onda će sve bit uredu za srcem i krvim žilama. Čitao sam da kolesterol začepljuje žile i to dovodi do ateroskleroze.
    - mike lowrey, in 2 years
  • Help. Premjestite pitanje, jer stvarno neznam di da pitam.

    Kolesterol sudjeluje u izgradnji žučne soli. Zašto onda osobe s problemima sa žuči moraju pripaziti na kolesterol??
    - vin96, in 2 years
  • Help. Premjestite pitanje, jer stvarno neznam di da pitam.

    Kolesterol sudjeluje u izgradnji žučne soli. Zašto onda osobe s problemima sa žuči moraju pripaziti na kolesterol??

    Žučni kamenci se najvećim djelom sastoje od kolesterola. Kada žuč postane prezasićena kolesterolom on počinje kristalizirati stvarajući kristale koji imaju tendenciju rasta.
    - manchild, in 2 years
  • Jedna strana: Kolesterol ne utječe na razvitak ateroskleroze ili srčanog infarkta.
    Visoke vrijednosti kolesterola povezane su s očekivanim dugim životnim vijekom i s niskom učestalošću oboljenja od raka.
    Snižavanje razine kolesterola povezano je s mnogobrojnim smrtnim slučajevima i učestalom pojavom malignih bolesti.
    http://www.izaogledala.com/iza-ogledala/5934-zavjera-o-kolesterolu-cinjenice-koje-vam-vasi-lijecnici-ne-mogu-reci
    http://www.val-znanje.com/index.php/tekstovi/zdravlje-i-lijecenje/277-bajka-o-losem-kolesterolu
    Jaja: http://www.zdravakrava.hr/clanak/2643/za-zdrave-oci-i-kosu-jedi-jaja
    http://magazin.net.hr/zdravlje/jaje-je-zapravo-najjeftinija-supernamirnica
    itd.....

    Druga strana: http://www.ordinacija.hr/zdravlje/preventiva/9173/ Jaja se čak povezuju i s rakom...
    http://www.24sata.hr/zdravlje/jedenje-jaja-stvara-naslage-na-arterijama-isto-kao-i-pusenje-277990

    http://metro-portal.hr/poviseni-kolesterol-opasan-je-i-za-mlade-osobe/49165
    itd....

    Molim vas jel ima osoba koja me može uvjeriti što je točno od svega toga? Ja više ništa neznam...
    Jedem jaja svaki dan i neznam jel da i dalje nastavim...
    - vin96, in 2 years
  • Jedna strana: Kolesterol ne utječe na razvitak ateroskleroze ili srčanog infarkta.
    Visoke vrijednosti kolesterola povezane su s očekivanim dugim životnim vijekom i s niskom učestalošću oboljenja od raka.
    Snižavanje razine kolesterola povezano je s mnogobrojnim smrtnim slučajevima i učestalom pojavom malignih bolesti.
    http://www.izaogledala.com/iza-ogledala/5934-zavjera-o-kolesterolu-cinjenice-koje-vam-vasi-lijecnici-ne-mogu-reci
    http://www.val-znanje.com/index.php/tekstovi/zdravlje-i-lijecenje/277-bajka-o-losem-kolesterolu
    Jaja: http://www.zdravakrava.hr/clanak/2643/za-zdrave-oci-i-kosu-jedi-jaja
    http://magazin.net.hr/zdravlje/jaje-je-zapravo-najjeftinija-supernamirnica
    itd.....

    Druga strana: http://www.ordinacija.hr/zdravlje/preventiva/9173/ Jaja se čak povezuju i s rakom...
    http://www.24sata.hr/zdravlje/jedenje-jaja-stvara-naslage-na-arterijama-isto-kao-i-pusenje-277990

    http://metro-portal.hr/poviseni-kolesterol-opasan-je-i-za-mlade-osobe/49165
    itd....

    Molim vas jel ima osoba koja me može uvjeriti što je točno od svega toga? Ja više ništa neznam...
    Jedem jaja svaki dan i neznam jel da i dalje nastavim...

    ovo prvo je totalna nebuloza i laganje poštenom narodu

    ovo drugo također glupost

    5 jaja tjedno je uvrh glave
    - manchild, in 2 years
  • Na koje točno misliš?
    - vin96, in 2 years
  • Na koje točno misliš?

    na sve
    - manchild, in 2 years
  • To misliš na 5 žumanjaka tjedno?
    - vin96, in 2 years
  • To misliš na 5 žumanjaka tjedno?

    da
    - manchild, in 3 years
  • ovo prvo je totalna nebuloza i laganje poštenom narodu

    ovo drugo također glupost

    5 jaja tjedno je uvrh glave A šta će bit osobi ako pojede dnevno 2-3 jaja ukoliko se bavi sportom i prehrana mu je vrlo ''čista'' ?
    - mike lowrey, in 4 years
  • A šta će bit osobi ako pojede dnevno 2-3 jaja ukoliko se bavi sportom i prehrana mu je vrlo ''čista'' ?
    Taman i da si totalni vegan i da ne unosiš ni gram kolesterola,nečeš tako spriječit kardiovaskularne bolesti.Hrpa spojenih istraživanja pokazuje da vegani imaju tek 30ak posto manju šansu za kardiovaskularne bolesti,ali kad se uzme u obzir da među njima ima daleko manji broj pušaća i veći broj fizičkih vježbača,realne razlike u riziku sigurno nisu previše različite.
    Pošto je kolesterol građevni element stanica,nužno potreban za život,ako se ne unosi hranom,tada ga jetra sama proizvodi i prehrana tu ne igra bitnu ulogu koliko će kolesterola bit u krvi.I logično je da se vrlo niske količine kolesterola znanstveno dokazano povezuju sa rakom.
    Pošto znanost nije uspjela dokazat očitu povezanost visine kolesterola u krvi sa rizikom kardiovaskularnih bolesti,očito da nešto drugo čepi krvne žile.Postoje razne druge teorije,razorene žile,fibrinogen koji stvara ugruške,kalcij...
    - Zlatko99, in 4 years
  • Pozdrav,

    nalazi kazu

    Kolesterol 8,6 (do 5 preporuka),
    zločesi 5,4 (preporuka do 3), trigliceridi 3,6 (preporuka do 1,7).

    Doktor kaze dijeta.

    Generalno me zanima dali se trenutne masnoce u organizmu mogu rjesiti NE unosom novih masnoca ?

    Recimo da covjek uspije ne unijeti uopce nikakve nove masnoce, koliko traje da se ove koje su vec nakupljene, izbace iz organizma ili barem svedu na urednu kolicinu ?
    - Marko1976, in 4 years
  • Pozdrav,

    nalazi kazu

    Kolesterol 8,6 (do 5 preporuka),
    zločesi 5,4 (preporuka do 3), trigliceridi 3,6 (preporuka do 1,7).

    Doktor kaze dijeta.

    Generalno me zanima dali se trenutne masnoce u organizmu mogu rjesiti NE unosom novih masnoca ?

    Recimo da covjek uspije ne unijeti uopce nikakve nove masnoce, koliko traje da se ove koje su vec nakupljene, izbace iz organizma ili barem svedu na urednu kolicinu ?
    Ima o tome posebna tema http://www.forum.hr/showthread.php?t=2391.
    Uglavnom ima puno sporova o značenju,ulozi i štetnosti uopće kolesterola.
    - Zlatko99, in 4 years
  • evo meni nakon koketiranja sa lchf prehranom, kolesterol 7,7 trigliceridi 0,8 (ovo je ok), hdl 1,6 ldl 5,7

    ne uzbuđujem se previše, već sam imao jedan skok na 6,2, koji sam riješio sa
    -redovitom tjelovježbom
    -laneno ulje + posni sir :s
    pa je pao na 5,1

    učinih preventivno kolor dopler karotida (vratni žila), nema nakupljanja naslaga....

    doktorica mi skoro dala ljekove....reko beži bre! :D
    men se čini da je sve ovo kakva urota farmaceutske industrije.
    :ne zna:
    - grogo bolger, in 4 years
  • evo meni nakon koketiranja sa lchf prehranom, kolesterol 7,7 trigliceridi 0,8 (ovo je ok), hdl 1,6 ldl 5,7

    ne uzbuđujem se previše, već sam imao jedan skok na 6,2, koji sam riješio sa
    -redovitom tjelovježbom
    -laneno ulje + posni sir :s
    pa je pao na 5,1

    učinih preventivno kolor dopler karotida (vratni žila), nema nakupljanja naslaga....

    doktorica mi skoro dala ljekove....reko beži bre! :D
    men se čini da je sve ovo kakva urota farmaceutske industrije.
    :ne zna:

    Vječita dilema, prevara, ili čudotvoran lijek.
    Jako poopćeno&pojednostavljeno (definitivno malo prejaka prispodoba)- vatra je odgovorna za smrt&sakaćenje ogromnog broja ljudi kroz povijest,sadašnjost (vjerojatno će tako biti i u budućnosti), živih bića općenito, za pustošenje velikih prostranstava Zemlje. A, opet, bez vatre, nisam siguran kako bi ljudska vrsta opstala, pa ni Zemlja ne bi postojala u ovom obliku bez vatre. Dakle, kontroliraj vatru, pali ju kad uistinu treba i tamo gdje treba. I tad ti je možda i najbolji prijatelj.

    Ako medicinski&zdravorazumski indicirano daješ lijekove za sniženje masnoća- ciljano, pomno odabranom profilu ljudi- hipolipemici su uistinu često čudotvorni lijekovi koji spašavaju život, a nedvojbeno utiču pozitivno i na kvalitetu života.

    Pitanje je indikacije, odnosno, preeekstenzivnog prepisivanja tih lijekova.

    Btw, ti si vrlo uspješno eksperimentirao sa LCHF i vidim kako si izvukao vrijedne zaključke :cerek:
    Isto tako, imaš i neke povratne informacije od druge vrste prehrane u kombinaciji sa tjelovježbom (pretpostavljam, kao se radilo o nekom obliku treninga protiv opterećenja) :mig:

    Mislim kako sad znaš što je bolje za tebe.
    Vrati se na pravi put (premda je KriviPut svojedobno bio redovno odredište vikendom :D) i pokontroliraj maščobe za cca 8 (12) tjedana.

    CDFI je dobra metoda, dapače
    - body halleck, in 4 years
  • Teorija je da ljudi kojima su arterije sklone upalama da se na njih taloži sve i svašta,makar se radi o tvarima bez kojih nema života.Tu su i trombociti koji sa krvnim zrncima naprave ugrušak pa kalcij koji se nakuplja pa kolesterol.Mislim nekom logikom najbolje bi bilo da čovjek sa lošim žilama nema ni kolesterola ni trombocita,a da ih nema nebi mogao živjet.
    Umjesto da lječenje ide u smjeru da se popravi stanje žila,ide se u smjeru da se iz krvi smanji razina tvari koja sa hvata za te nezdrave žile koje da su zdrave na njih se ništa nebi taložilo.I ljude sa vrlo niskim razinama i ukupnog i ldl kolesterola zahvaćaju u gotovo istom postotku srčano-žilne bolesti,kod žena čak i u identičnom postotku.
    Prosjećan ljudski kolesterol u svijetu je 6.5,u Hrvatskoj oko 5.7-6.0,vjerovanja sam da je najbolje imat neki optimalan kolesterol,ni previsok ni prenizak.
    Jer prenizak kolesterol se povezuje sa rizikom od raka,a previsok može bit indikacija da neke žljezde ne rade kako treba,ili je organizam pod stresom,jer tako proizvodi više kolesterola pošto se od njega prave hormoni i služi za obnavljanje stanica,mada nemora bit,neki ljudi i genetski imaju veći kolesterol.
    - Zlatko99, in 4 years
  • Teorija je da ljudi kojima su arterije sklone upalama da se na njih taloži sve i svašta,makar se radi o tvarima bez kojih nema života.Tu su i trombociti koji sa krvnim zrncima naprave ugrušak pa kalcij koji se nakuplja pa kolesterol.Mislim nekom logikom najbolje bi bilo da čovjek sa lošim žilama nema ni kolesterola ni trombocita,a da ih nema nebi mogao živjet.
    Umjesto da lječenje ide u smjeru da se popravi stanje žila,ide se u smjeru da se iz krvi smanji razina tvari koja sa hvata za te nezdrave žile koje da su zdrave na njih se ništa nebi taložilo.I ljude sa vrlo niskim razinama i ukupnog i ldl kolesterola zahvaćaju u gotovo istom postotku srčano-žilne bolesti,kod žena čak i u identičnom postotku.
    Prosjećan ljudski kolesterol u svijetu je 6.5,u Hrvatskoj oko 5.7-6.0,vjerovanja sam da je najbolje imat neki optimalan kolesterol,ni previsok ni prenizak.
    Jer prenizak kolesterol se povezuje sa rizikom od raka,a previsok može bit indikacija da neke žljezde ne rade kako treba,ili je organizam pod stresom,jer tako proizvodi više kolesterola pošto se od njega prave hormoni i služi za obnavljanje stanica,mada nemora bit,neki ljudi i genetski imaju veći kolesterol. I koji je onda zaključak što se tiče prehrane (žumanjci,crveno meso)? Jebem ga ja, ako je meni to sad jasno. Bez kolesterola se ne može živjeti. :top: Prenizak kolesterol se povezuje s rakom, a od visokog se tvori plak u žilama koji dovodi do ateroskleroze --> povećan rizik od srčanog udara.
    - mike lowrey, in 4 years
  • I koji je onda zaključak što se tiče prehrane (žumanjci,crveno meso)? Jebem ga ja, ako je meni to sad jasno. Bez kolesterola se ne može živjeti. :top: Prenizak kolesterol se povezuje s rakom, a od visokog se tvori plak u žilama koji dovodi do ateroskleroze --> povećan rizik od srčanog udara.

    Sve nedoumice i iščuđavanja su iskazive&razumljive i bez psovanja.
    Hvala na razumijevanju.
    - body halleck, in 4 years

Comment